標題: [中式食譜] 豆酥炒魚片 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-1-27 12:07 AM     標題: 豆酥炒魚片

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# \$ L1 ~8 _1 Rtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
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/ ~6 I, D; q# I# HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆酥 3大匙
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* A8 N3 _2 h  s# i1 X$ q6 dtvb now,tvbnow,bttvb芹菜 2支tvb now,tvbnow,bttvb* L! d& l$ Z$ c

$ W, w* B! t1 l7 e' I! _7 @5 `" K公仔箱論壇青蔥 1支
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蒜頭 2粒, ~2 b! g$ q* ~
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沾料：# x: U& l  f6 \- \
麵粉 3大匙; l+ n' D. F/ s! S, n3 }, q% A' Y+ P

$ ?1 o) O' E5 x! N8 \www1.tvboxnow.com【調 味 料】; H& S  n8 r' \4 l9 Q& `( B
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白胡椒粉 1大匙www1.tvboxnow.com+ A% x) H0 E! F, ^5 i# ~' z

0 [/ v: h! Z) n* zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 少許
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8 _; e% r! \& }7 v9 ?6 [' q! ~" v8 c【做　 法】+ O" b8 _* f+ g, L, r0 f
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1.將鯛魚切大片狀，再拍上薄薄的麵粉在魚身上面。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 \( U7 x8 [8 E3 ^
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2.芹菜、青蔥和蒜頭洗淨，都切成碎末狀備用。
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" u" v* p6 p3 X" g# TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.起一個平底鍋，將作法1的鯛魚片放入，煎上色至熟盛盤備用。www1.tvboxnow.com# t6 H- y* r$ b$ I& f$ c! o# w. p& ^; S

7 [* o/ X! s3 S- k1 e公仔箱論壇4.再將豆酥以小火先炒過，再加入作法2的所有材料與調味料爆香後，淋在作法3煎好的鯛魚片上即可。tvb now,tvbnow,bttvb) Y3 m, W& F- a$ c

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