標題: [西式食譜] 優格雞肉片 [打印本頁]

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作者: vshippos    時間: 2012-1-27 11:33 AM     標題: 優格雞肉片

【材　 料】
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雞胸肉
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蘋果3 V. N, N. M* K' Z  V& c
1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) B, p) M7 t) X9 G
小黃瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# }7 K3 I/ e3 W. M% u
1條www1.tvboxnow.com2 G4 B. X* j; y
紅甜椒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R; D! t' ]4 q( C; z$ A, ~
1/2顆tvb now,tvbnow,bttvb. h$ g4 n: a2 ~. _' e4 g
【調 味 料】: z0 \2 z9 V8 G3 ?. g# y3 i

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少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k' P( I, G8 n# I
白胡椒粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z: B' [2 d5 W3 u8 @
少許
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1大匙tvb now,tvbnow,bttvb$ x1 q) f/ \" ?9 t9 {
【醃　 料】
) w* y6 R  C/ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ]1 ^8 t( L; O
太白粉
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醬油公仔箱論壇# c! G$ h7 N! _) y
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- L! `% ?5 g  v/ x' `1 Y【做　 法】
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1.雞胸肉洗淨切成小片狀，再放入混合的醃料中醃漬約15分鐘備用。tvb now,tvbnow,bttvb5 ^% k* N- w! j8 Z6 y! R
2.將作法1醃漬好的雞胸肉片放入約65℃的水溫中汆燙過水備用。
% F/ U+ v7 \% k: p0 ~, z) ?" A7 Ewww1.tvboxnow.com3.蘋果去皮切成小片狀；小黃瓜切塊狀；紅甜椒切成小片狀備用。公仔箱論壇& G; c( O' L4 l& I/ U" G" p7 ^
4.取一個容器拌入所有的調味料，再加入作法2、3的所有材料拌勻即可。

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