標題: [中式食譜] 沙茶綠園 [打印本頁]

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作者: vshippos    時間: 2012-1-29 09:57 AM     標題: 沙茶綠園

【材　 料】
2 _/ E. o; w. F: A  h
& t' F5 q5 G# M4 c青花菜www1.tvboxnow.com* o  ^- i, N' G) R8 P7 k
150公克www1.tvboxnow.com  c2 c/ c: T* }7 T
鮮香菇
. `' J7 U7 v( ~+ Btvb now,tvbnow,bttvb4朵
1 v+ M9 D( n% s9 x公仔箱論壇紅甜椒公仔箱論壇" Y$ T8 {  f& T* I1 g
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【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb% T8 s* i& ^. M, n2 H  K' x3 s

3 _. X, }1 z3 v* Otvb now,tvbnow,bttvb牛頭牌素沙茶醬
  S& _0 Y& ~( s% F; n1 b公仔箱論壇1大匙www1.tvboxnow.com, {3 K6 z* Y) U* s  O& m( G
糖tvb now,tvbnow,bttvb# \( q1 V* L- o( ~6 C: S& V
1小匙
2 C! D! q9 B: a/ x- A. ~6 I4 h7 O* O8 O3 F2 h6 v

* t" R3 a3 V) C9 atvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】公仔箱論壇% }$ |& [$ x( N4 M# X  p
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1.青花菜洗淨切塊；鮮香菇洗淨切斜片；紅甜椒切片，備用。公仔箱論壇. N( d. y0 U  D# M3 s/ T
2.將作法1的材料分別汆燙一下，撈起瀝乾備用。
$ @3 G! v  r  N+ `9 a8 Jwww1.tvboxnow.com3.熱鍋，倒入適量的油，加入作法2所有材料、所有調味料拌炒均勻即可。

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