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標題: [健康食品] 茶飲助消化新春保健水噹噹 [打印本頁]

作者: hamtu5168 時間: 2012-1-30 02:50 PM 標題: 茶飲助消化新春保健水噹噹

中國時報【黃天如╱台北報導】www1.tvboxnow.com0 m- m7 B* ^8 w) w( E: l
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長達9天的農曆春節假期正式結束，多數人今天回到工作崗位，然而經過吃吃喝喝的長假，不少人意猶未盡，元宵前繼續吃喝玩樂，為避免玩得過頭就胖一圈，或玩得太high，帶著「游泳圈」與「熊貓眼」來上班，中醫師推薦了幾道茶飲，幫助消脂、去勞、解酒。
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枸杞甘茶明目亮眼( s: o* a- B3 `1 i8 @' m  s
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有些宅男宅女一族，即使年假期間仍不免成天盯著電視、電腦、電玩螢幕，看影集、上網聊天、打game…，此時可準備枸杞、甘茶泡茶飲用，對於因長時間用眼導致的眼睛酸澀，會有不錯的緩解效果。

洛神花茶去油解膩www1.tvboxnow.com- K1 G7 O3 R/ o7 b- P

美食當前，要忌口確實很難。張家蓓說，若吃得太多已是既成事實，中醫也有幾味消脂茶配方，有助去油解膩，以及對付因消化不良造成的不適。

如果吃了太多年糕、發糕、公仔箱論壇# {( Y3 B; P4 w

蘿蔔糕等澱粉類食物，建議可以神麴、甘草泡茶飲用；肉類吃得太多的人，適合以山楂泡茶；吃得太油膩，則可以洛神花泡茶；若因吃得太多、太撐，已出現脹氣、不消化等症狀，則可以白蘿蔔、麥芽煮湯飲用。
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荷葉茶節制食慾

康華中醫診所中醫師張家蓓表示，難得有長假可以跟親朋好友相聚，心情總是特別愉快，食慾也會跟著大增，很多人變胖的原因都是嘴饞，「肚子早就飽了，偏偏眼睛卻沒飽」，此時可事先以中藥材荷葉泡茶飲用，有助節制過盛的食慾。tvb now,tvbnow,bttvb. x/ ?* B: k7 m& O, e

葛花生大黃緩解酒後宿醉公仔箱論壇. [) j( d# S, p" ^1 \+ ]- ^

與三五好友相約小酌，不小心多喝了幾杯，則可以葛花、生大黃泡茶，不但有助解酒，對於緩解宿醉之後的頭痛、精神不濟等症狀，也頗有效果。

茯苓車前子消脹氣水腫

趁著年假，很多人會邀約朋友打個衛生麻將，但八圈牌局一坐下去，至少就要一、兩個小時以上，於是不少人因久坐而出現腹部脹氣，以及下肢水腫的困擾，這個時候就適合以茯苓、車前子泡茶，對消除脹氣、水腫都有幫助。# Z) C6 ^/ W6 }
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高麗參茶補充體力www1.tvboxnow.com1 v1 q! s# B  H9 ], }* z$ z
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張家蓓說，與工作比較起來，玩樂同樣也很消耗體力，尤其是連續徹夜玩樂之後隨之而來的倦怠感，更是明顯。這個時候建議可以黃耆、陳皮一起泡茶，或是來杯高麗參茶，都有助補充體力，以及對付氣不足、易疲勞的情況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l8 P2 s4 y- p8 W, K
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茵陳茶預防熬夜上火www1.tvboxnow.com% f) F! x, |) S2 h+ W

另外，針對需要通宵玩樂的民眾，張家蓓則推薦事先以茵陳泡茶，對於因熬夜太多，導致的口乾、口苦，眼睛易布血絲，也有很好的預防效果。

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茵陳性冷TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x- a. e; o! c6 q7 Q
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不宜過量公仔箱論壇% r( Z: h7 Y4 U5 x6 \
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張家蓓補充，上述各項消脂、去勞、解酒茶，除茵陳茶因性冷，不宜飲用過量，其他茶飲都不限量，且可天天飲用。沖泡方式均為準備約10克藥材，以500cc滾水沖入，靜置5分鐘後便可飲用，且可反覆回沖至無味為止。

作者: jabcwong13238 時間: 2012-2-1 05:54 AM

thanks

作者: aznqty50 時間: 2012-2-6 12:39 PM

Thanks for sharing. I need to all these information in order to keep my shape.

作者: win6376 時間: 2012-2-9 01:42 PM

原來茶有這麼多功效$ F- q! ~' @6 Q B
多喝茶有益健康

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