標題:
[中式食譜]
黑白高纖甜食
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2012-1-31 05:30 AM
標題:
黑白高纖甜食
材料
[, x0 J! e! {* M* X公仔箱論壇
決明子 1両、山楂 2錢、淡竹葉 2紮、楊桃（去皮） 1個、即食無糖凉粉/椰纖果各 1/2碗、魔芋絲 6紮、蜂蜜 1湯匙、水 1公升
# A* E9 a- U6 N$ J; [/ f( P v
公仔箱論壇; I2 Y9 B$ {5 _
# i- u+ s) `9 ]" }) F" ]* O
做法
' `6 K- D6 l7 m
1.魔芋絲剪成吋許小段備用。
% s& t M7 T: I; X! K4 v9 I
) A" p+ c+ k! C& w1 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2.決明子、山楂、淡竹葉加水浸 15分鐘。
www1.tvboxnow.com' Z' {, S7 T% I2 J3 z! ]$ `! j$ W
- f- @: g, ]' iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3.煲內加入（ 2）連浸水，以大火煮滾改慢火煮 30分鐘，隔渣取茶。
L; O7 @" N E2 `9 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 a: |2 d) Z; z6 z8 g) X8 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4.煲滾茶加入魔芋絲煮 5-10分鐘，熄火後待凉，加入蜂蜜拌勻成魔芋茶。
www1.tvboxnow.com: m: c1 r, v) a* b1 ~% n' B
8 `: y2 m3 e7 pwww1.tvboxnow.com
5.楊桃、凉粉切成相同大小，與椰纖果拌勻，加入魔芋茶內即可。
公仔箱論壇6 I; e4 L+ y( h: L" M0 {' @
$ m, m1 x1 n) |' F: p" p
tvb now,tvbnow,bttvb: ]0 b }( C4 s* S5 m' ^
C型：脾虛痰濕重多痰，愛吃甜食，脷苔較厚、容易便秘或大便稀爛。脾虛者體內水濕中的穢濁物質凝聚，可利用薏米、雲苓來健脾，身體調節順暢，肥胖問題自然消失。
( L' k1 H3 t1 Nwww1.tvboxnow.com
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
