標題: [中式食譜] 蠔汁炒雞丁 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-2-10 11:53 PM     標題: 蠔汁炒雞丁

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【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb3 ^# A. Q6 B2 @4 m
2 M3 }2 @) ]) h
雞胸肉 1片. `7 c! t+ q3 [8 {, d
tvb now,tvbnow,bttvb/ R6 g- y3 j4 X" ~9 d& y% I& n
洋蔥 1/3顆
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. i7 g$ v2 T: K6 o6 L青椒 1/2顆
1 n$ T- F5 H  e, M7 O) jtvb now,tvbnow,bttvb
; p4 S0 Y- s8 ?www1.tvboxnow.com小蕃茄 3顆
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6 B( t6 X. g7 Q; L* `3 n6 atvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 1粒
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0 Y2 a* @: ^6 _( M裝飾：
7 h) L6 C. i+ f6 [& B公仔箱論壇柳橙皮 少許
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! b' @0 D% b" u' MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
5 H, \# P3 E8 L' [公仔箱論壇6 K; \3 M% `$ }8 c& |1 o
蠔油 2大匙
" L1 u0 D9 z* _1 rwww1.tvboxnow.com
- [4 F7 A+ z9 l! _4 F) c  n& @公仔箱論壇糖 1小匙
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1 |% x! z# i; S: ]www1.tvboxnow.com白胡椒粉 少許: Q' }/ J$ ^4 J% M( y

. J! g( S! Y5 L  ]www1.tvboxnow.com鹽 少許
- Y" a7 F. Y( s" U1 t! E. J. ?
, l9 ^( }: N; [/ h: b) {/ {公仔箱論壇香油 1小匙
# N0 L8 _/ j2 N/ D- J9 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 `' R$ x4 v  O( c$ |& e
【做　 法】( h1 c0 l% b4 M- l' W* |! A
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1.雞胸肉洗淨瀝乾，切成約一元硬幣大小的塊狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb5 m5 e7 \2 J) k
2.洋蔥和青椒洗淨，切成丁狀；小蕃茄洗淨分切成四等份；蒜頭洗淨切片備用。& s/ x+ ~5 b+ C7 k$ s" {; b
3.取平底鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的材料爆香，再加入雞肉丁一起翻炒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  D* f% L" k" _3 I/ s; X
4.待香味溢出後，再加入所有的調味料一起翻炒均勻即可盛盤。% ?/ T) Y& a0 ?5 c! x, I

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作者: fatgor    時間: 2012-2-11 05:59 AM

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