標題: [中式食譜] 醬燒魷魚 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-2-12 11:02 AM     標題: 醬燒魷魚


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【材　 料】公仔箱論壇1 X( b2 ~, ?3 t2 L. @
www1.tvboxnow.com7 F, Y5 [6 Y1 h
魷魚 300公克
% E% Z( s9 R3 ^$ ^' etvb now,tvbnow,bttvbwww1.tvboxnow.com8 ~: i3 G% a8 Z/ x: Q  u" g, ^% {
蔥 20公克www1.tvboxnow.com' {0 c$ |+ f: }
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薑 10公克
7 w. A( o. t& A( n3 o
4 x; s1 o; j1 ~4 |3 T7 Y( etvb now,tvbnow,bttvb辣椒 10公克tvb now,tvbnow,bttvb: y" p$ s$ _3 b. `4 k

) C' i/ b7 r( U, C0 _tvb now,tvbnow,bttvb黃甜椒20公克公仔箱論壇: Y' C9 }2 |$ L

: r1 C3 t% M& U" _紅甜椒 20公克公仔箱論壇' K& K; G# Y) ~1 o& E6 _

& r8 o2 M! ^0 v5 Twww1.tvboxnow.com【調 味 料】
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! C1 D6 e; r, Q* _& L) _www1.tvboxnow.com柴魚醬油 3大匙
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糖 1小匙
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米酒 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V1 {* |6 G! k$ G! v3 \% q

! I5 r$ `% E2 g9 O6 B$ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味醂 2大匙tvb now,tvbnow,bttvb( m* V8 n& b/ |0 O

1 Y1 p2 ?( ~# ?2 m4 M: A* [& @" g水30㏄
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0 S& \4 O/ B0 g9 y- ]* [# z2 G" T【做　 法】www1.tvboxnow.com" `4 I0 ^* C3 Y" J
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1.魷魚切花刀切塊狀，放入滾水汆燙至熟，撈起備用。- |4 O, p6 z4 S. V$ ?+ S, p$ @: J  [
2.蔥切段，薑切片，紅黃甜椒切成塊狀，備用。
' K* n/ f0 c, kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法2的蔥段薑片爆香。
4 R: z1 L1 m% x: N# s& r4 O# Y! x6 ]+ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.再加入作法1的魷魚塊和所有調味料，最後再加作法2的紅黃甜椒塊快炒均勻即可。
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