公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 乘飛機前飲食三忌 [打印本頁]

作者: vandas 時間: 2012-2-18 02:41 AM 標題: 乘飛機前飲食三忌

- @9 q6 B0 B2 @& U- U; R. P1 ?
; x1 A" V1 ]' ~/ k: A
忌食太油膩和含大量動物蛋白質的食物。因為這些食物在胃內難以排空，飛行在空中會使胃腸膨脹。
忌食多纖維和易產生氣體的食物。人體在5000米高空以上，體內的氣體比地面時可增加兩倍，如果進食此類食物，飛行時就會加重胸悶腹脹的感覺。

忌吃得過飽。吃得過飽，一方面加重心臟和血液循環的負擔；另一方面引起噁心、嘔吐、暈機等。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)