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標題: [中式食譜] 沙茶金菇牛肉煲 [打印本頁]

作者: zactlion1899    時間: 2007-11-8 10:32 AM     標題: 沙茶金菇牛肉煲

【材 料】 公仔箱論壇8 r: ?, N0 M- f+ N6 k
A.牛肉  400公克 tvb now,tvbnow,bttvb8 z7 F$ {! [" \" |  ]2 s; Q& A+ ]4 D
 金針菇  80公克
' s4 x" M+ J1 [3 f6 m, eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 紅蘿蔔片  60公克
9 V3 F; w6 L, u 冬粉  60公克 1 l* T+ J4 o( s, s1 x
B.蒜末  30公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Z& g5 c4 ^( d$ x- W% g
 薑末  15公克 tvb now,tvbnow,bttvb3 U( [# ^! p  i8 Q& c$ r" z4 C- V
【調味料】
9 O+ W" N) E% v% T" ~" ]www1.tvboxnow.com鹽  1/2小匙
, Z$ S! X! q( H) ]5 B  @/ {5 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖  1小匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K  r7 B  |! A* L2 b- Q
香菇精  1/2小匙 tvb now,tvbnow,bttvb4 e2 H* S: @3 c8 T& {/ y
沙茶醬  2大匙
" o7 @9 u# C, Q1 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒  1大匙 www1.tvboxnow.com8 u- z0 V# A6 w# P" r  s0 B
水  200㏄
  n5 Q6 |% g: d; p- g公仔箱論壇【醃 料】 , S; C+ W7 Y) A) I  B
醬油  1小匙 . ?, _1 p: H9 j6 z- C
香油  2小匙 ' C4 a: B1 W/ Y  d( l4 x
米酒  1大匙
( x; I5 [- p% J0 O6 R( B+ W- g9 ?www1.tvboxnow.com水  1大匙 www1.tvboxnow.com# N- ^( e$ D  Y+ j6 {
太白粉  少許
# ]. p5 p. c+ K* _  E& JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】 & |  ^" [$ H" }6 L
1.牛肉切條狀,加入所有醃料醃至入味;冬粉泡水至軟,備用。
( Q3 G- s- h/ |" K1 C& t& B4 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ]/ y$ Z: R/ {5 d# E6 B
2.取一砂鍋,倒入適量的沙拉油,放入材料B爆香,加入調味料A及作法1的牛肉條、冬粉、金針菇、紅蘿蔔片,以中火不斷拌炒至收汁即可。




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