標題:
[健康資訊]
六種食物懷孕別吃
[打印本頁]
作者:
vandas
時間:
2012-2-24 01:56 PM
標題:
六種食物懷孕別吃
孕婦不應該選擇的一些食物，如下：
* a' ?$ A5 W% F; h# N
A6 E" j v3 z/ L4 J+ m
■避免食用大型魚
( R4 v/ _3 E8 O# Z
" j) s% ?. G/ p6 U1 w) o' k
美國食品和藥品管理局（FDA）建議，孕婦不要吃劍魚、鯊魚、鯖魚等大型魚類，海產金槍魚罐頭不超過180克。河水、湖水和溪水中釣來的魚，可能含有細菌或受過化學污染，也最好不吃。如果要吃，最好先把魚送到相關衛生部門進行一下檢驗。當然每週吃360克以下的魚是沒有危害的。
: ^) [- p$ w7 u" A7 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" j/ u( ]! [$ F* N% o1 X8 y- h' x& ]1 C
■避免食用生肉和半生肉
公仔箱論壇5 c1 n) J" A8 B6 a, ?
公仔箱論壇& b K: u# M5 b! J8 r1 D
不要吃生的或是未熟透的禽肉海鮮（比如生牡蠣、蛤和壽司等），它們可能含有大量細菌和病毒，要熟透後才能食用。此外，不要吃半生的雞蛋，煎雞蛋要全熟。
www1.tvboxnow.com# c9 J: _' t, }8 S: n% F
# w: m9 c; X7 i% Y: [+ ~0 X% X; h
■避免吃外面買的熟食和冷熏類海產品
; r$ m7 f" {8 J s& i$ ~# k; n6 S
: z4 r3 d3 x( ~ w6 B. CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
在熱狗、火腿、火雞肉、涼肉醬和香腸等熟食，以及冷藏的熏制海產品中，李斯特菌最容易繁殖，孕婦感染此細菌會導致諸如流產、畸形或死胎等嚴重後果。此類產品要煮熟後才能食用。
3 u/ K6 Q3 l& {/ q; o) c$ W: Q8 y
0 F* f$ m. Z) {& Q9 [
■避免食用未經高溫消毒的飲料
* P$ Z4 S8 @9 }4 {
tvb now,tvbnow,bttvb, K. Z2 d( ~0 I; ?
不要隨便在街上買商販自釀的酒或果汁，這類飲料未經高溫消毒，很可能含有大腸桿菌等細菌。喝之前最好先看是否經過巴氏殺菌。
: J. e) V) ~+ ^( R/ _
+ o U. k+ V; L2 R
■避免生吃蔬菜菜芽
www1.tvboxnow.com L9 m( o1 a/ |' V
7 O# r: Y- Q F1 ?0 s0 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
不要吃生的苜蓿芽、蘿蔔芽或是綠豆芽，這些菜芽中包含細菌，可能對孕婦和胎兒造成不良影響。
tvb now,tvbnow,bttvb7 l$ |, T+ b5 r+ d2 }8 [& X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; `2 M: h: K+ D- e0 w$ V5 G! j
■避免可能引起過敏的食物
5 O% i3 s) M! B' H+ W* K; a
6 c% Z& e' i y) }3 {3 e W) o
如果孕婦的家族中有人對某種食物過敏，胎兒也會有很大風險患上食物過敏症。因此，懷孕期間要避免吃花生和花生製品等容易引起過敏的食物，以降低胎兒患過敏症的風險。
) V# l" J0 }( Z$ _: t1 L- q: J* Ntvb now,tvbnow,bttvb
' C$ j& b( v/ c- N% {
由於酒會導致胎兒缺氧，影響胎兒腦部發育，而且這種損害往往是不可挽回的。因而，所有酒都應列入禁食清單，另外，飲茶過多，會使嬰兒瘦小體弱，所以茶也是不喝為好。
8 n9 n+ }% h& c: h. z# ]: Swww1.tvboxnow.com
: ]" M+ D6 B- k' U+ a! ?www1.tvboxnow.com
（星洲日報／大都會）
( n% L# [0 J8 R' X: X) ?& T公仔箱論壇
+ |4 i& l! y5 h- n
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
