標題: [中式食譜] 甜椒烤魚片 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-2-24 11:24 PM     標題: 甜椒烤魚片


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! S2 `6 \" _6 E- Z鯛魚肉 200公克( F# T/ c  H8 B% m  f9 o2 Z
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紅甜椒 30公克
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) \3 u" f& a. N/ A- I洋蔥 20公克
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7 D4 K) n" ^. [1 g% v8 H公仔箱論壇蒜仁 15公克
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【調 味 料】
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7 t! i- {. i. o4 I1 T1 p( \9 ]鹽 1/6茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 I4 Y6 W0 `, [8 `: H! r+ R5 i* @
' D& Y4 U) H2 N( @9 k
雞精粉 1/6茶匙
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6 ~2 ~( w. d$ Q; S; R+ Q  H公仔箱論壇細砂糖 1/8茶匙
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黑胡椒粉 1/4茶匙公仔箱論壇. C. B( n5 o3 B3 H0 C( Q9 Z
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米酒 1茶匙
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- t. ^# o8 @" N2 _. E; s7 ]+ Iwww1.tvboxnow.com【做　 法】
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1.將鯛魚肉切成厚約1公分的魚片，青椒、紅甜椒及洋蔥切小塊，蒜仁切片，備用。公仔箱論壇1 b+ @. w  Y  U6 C
2.將所有調味料與作法1的材料一起拌勻後，排放至燒烤盤上，放入微波爐中。
% a4 k+ G* [4 L; Q" W$ _* Utvb now,tvbnow,bttvb3.微波爐調整﹝自動烹調食譜14﹞按鍵至﹝烤肉串﹞功能，重量設定為300公克後，按下＜開始＞即可。

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