公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 治感冒試試老阿嬤偏方 [打印本頁]

作者: tilichen 時間: 2012-2-25 08:45 AM 標題: 治感冒試試老阿嬤偏方

治感冒試試老阿嬤偏方

陳潮宗

8 f( Z0 G8 p, R& D  ^) q+ E

從小到大只要感冒了，就會聽到長輩殷切的叮嚀，喝點薑茶可緩解感冒症狀；當你聲音沙啞、喉癢難耐時，可能也會想到去買杯楊桃汁或到中藥房買個膨大海來潤喉養肺，這些都是從古早以前就被普遍使用的治療感冒的方法，流傳至今，雖不知跨過了多少個時空，老阿媽祖傳的偏方確實還是有讓人參考一試的價值。) W. ]8 F( c9 Y, p5 V2 p& X0 a

( M; _. k& ]) _# I- l
沙士加鹽
適用：感冒、咳嗽。: L6 e5 X" X) |# O
作法：www1.tvboxnow.com; F4 f% K; z  X; Y
1.tvb now,tvbnow,bttvb! l, P! A: J. v9 m- ]
沙士加鹽巴，鹽的量可自行調整。6 X& h8 W0 W. F: S

公仔箱論壇9 I/ J/ ^1 `; \  _7 v  N
2.$ t" s6 D+ |: V/ Y  Z  S. s
可樂加熱也可以治咳嗽，因為可樂是咳嗽糖漿的後代；如果還是覺得難喝的話，金桔茶加鹽也行得通。
tvb now,tvbnow,bttvb6 J& ~& g1 T. @) t* k

醫師評析：感冒時候諸如發燒、流鼻水之類的症狀，會消耗掉許多體液
電解質，加上許多症狀也會影響到食慾，所以這一類二氧化碳飲料加
上鹽巴，主要就是補充體液電解質、水分、糖分、鹽分，鈉離子等。* F' l9 A1 [8 k1 F
不過最好稀釋後再喝，一般是成人較為適用，如果有腹瀉的情況就不宜
使用，因糖分濃度過高，滲透壓太大，反而使得腹瀉更厲害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ U, a' u' B( U) e$ T

止咳紅蕃茄
適用：止咳化痰。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! S5 j2 X! t# [) ^+ O
作法：取熟透的蕃茄切成片，直接沾紅糖即可食用，一次吃一盤，每日食用次數不拘。

醫師評析：蕃茄可說是最便宜的抗癌水果，果實富含蛋白質、脂肪、碳水化合物，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ O, _8 N) |; ]5 j$ U
還有鈣、磷、鐵、菸鹼酸、胡蘿蔔素、維生素( i# _5 I/ {! P7 F! m: b
B10 o+ [( n* }: r' R& |) s3 a6 n1 _
、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \9 ?1 y! k) w- V' G) k
B2
、
Cwww1.tvboxnow.com$ X8 A9 b/ E. f4 u2 `
、茄紅素，主要是維生素www1.tvboxnow.com: p- p5 a: U* `
Cwww1.tvboxnow.com, G/ g! z# ^8 z9 F, l* E+ f' C0 Z
可以抗發炎、增強抵抗力。茄紅素有抗氧化的功能，可抑制體內自由基的活動，也有治療咳嗽、祛痰的效果，是最近飲料界的當紅炸子雞，如果有咳嗽的症狀及平日多痰或因感冒引起的多痰，也都可以試試這個方法。tvb now,tvbnow,bttvb3 L+ o( O" B* b& A) g2 d! Z: X5 |

$ I9 ?' M/ e# G' g) d, W1 B
紅糖薑水
適用：適合頭痛、感冒、喉痛沙啞者。
材料：生薑片
15
克、紅糖$ v( i7 @, A3 i' v0 X
20
克、蔥白適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I4 x" w0 l  g+ ]9 e% @" e% x
作法：薑切成tvb now,tvbnow,bttvb. P2 w" W- O! y
3TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n- k4 X6 M, S' p8 r- m3 u
公分長，約需兩、三塊，將之拍碎，將蔥白切成段約
3mm
長，三、四段即可，加
500www1.tvboxnow.com% J$ T5 M1 l5 }' i' e8 g
㏄的水與生薑一起熬煮，煮沸後加入紅糖。www1.tvboxnow.com) r2 X* n8 l% P+ b3 i/ O# j
使用方法：趁熱服下，並多加衣物使身體發汗。tvb now,tvbnow,bttvb7 I% f; D1 N2 R0 \
功效：適合感冒、發熱頭痛、喉痛沙啞的人，因為生薑含有薑辣素，可使心臟加快跳動，擴張血管，血液流動變快，讓全身熱起來。紅糖，味甘，性溫，能緩解疼痛、行血活血。但喉嚨疼痛時則不可服用。
醫師評析：薑可以發散風寒，緩解全身痠痛，此秘方適合風寒感冒者，通常此類感冒的發燒不會超過公仔箱論壇; K4 L% H# w' O9 \
385 z* o3 U+ D+ ~! A. L, ^
℃適用，因為發燒超過
38公仔箱論壇$ Z" j3 H: k! [/ F% t
℃屬於細菌引起的感冒，就不適合使用。3 g) e# `- e, e  O0 A
  Y' s6 K* X5 Q
7 D. U. f, X! Z9 n' _) G
紫蘇梅茶tvb now,tvbnow,bttvb. i- @" I7 f+ h9 L4 q5 g6 X
材料：紫蘇葉、醃紫蘇梅、紅鹽梅。tvb now,tvbnow,bttvb$ d- O9 }# w+ T+ L) z0 ?0 _# d
作法：每次用
5
粒醃紫蘇梅或紅鹽梅，以熱開水
500cc
沖泡
5TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P2 I. d6 z* p5 d8 f) e
分鐘後再喝，或是抓一小把紫蘇葉，再加醃紫蘇梅或紅鹽梅tvb now,tvbnow,bttvb5 F) t4 N# x( T2 ^% P% L- ]
10~15) R7 U6 C: n/ P. [% e& K. I
粒，加水五碗煮，滾沸後再續煮三分鐘。每天早晚飯後喝一杯，喝到好為止。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d: Y. P! r( j( _& s0 j
功效：梅子有收斂作用，對頭脹痛的人，有明顯的幫助。紫蘇則可去寒、去痰。
醫師評析：梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有抑菌作用。紫蘇，味辛，性溫，功能與薄荷類似，可以疏散風熱、止咳化痰、解毒作用，常用於散風熱、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒，因此，對感冒有一定的效果。對感冒的頭昏頭暈也很有用。7 C" n2 g, a8 f7 T& T+ p$ Z5 G

漱口
適用：吞嚥時喉嚨痛。tvb now,tvbnow,bttvb% n5 d* h6 M) t6 P2 M+ g0 S
作法：每小時以下列溶液漱口，皆有止喉痛效果，但切記不要吞服。! m3 ~: I9 [/ p' u- P8 @9 U5 M0 c
• 9 e6 o/ Q( c* Q  e: w8 x5 S/ l
鹽水：用
1TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 K; O9 Q. _3 U" H7 I9 r! Q7 |1 I
茶匙（TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w0 p; f* ~' t* v
5' d+ u) T) z! Y- K- Y* I/ D
公克）的食鹽加入TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 M/ i1 Y/ s: ^1 M
500www1.tvboxnow.com) w- v- i3 n" D* P; C; A% N
㏄的溫開水中。
• ) L! I* J3 s6 c* E; o0 }2 s# `
檸檬水：一大杯溫開水中加入數滴檸檬汁，有淡淡的檸檬味即可。tvb now,tvbnow,bttvb- b) k* \7 P. n+ _5 U' I
• www1.tvboxnow.com/ p5 [& y  I/ h" D" c
威士忌水：在一大杯溫開水中加入公仔箱論壇& \7 ?, y8 P2 Y4 D% y; ?9 c' z2 H
1& y" E4 M% \/ H+ e1 b
湯匙（tvb now,tvbnow,bttvb3 B  b9 M# f% ^5 ~
15ml: S$ B/ V/ Z0 [4 \% y: u
）威士忌酒，有麻痺喉嚨痛的效果。
• . t3 |; g. j% H" f' }
茶水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g& g: W3 z; Q1 \  j8 }* W7 ^
醫師評析：鹽是最古老的殺菌劑，不只可用鹽水漱口，出入公共場所時，身上帶著幾顆鹹橄欖、鹹話梅之類的鹹乾果，放一顆在口中含著，可使喉嚨常常有一些鹹味，然後分泌口水將細菌阻擋在外。茶葉裏的單寧酸，可以抑菌、降低細菌的活力；維生素tvb now,tvbnow,bttvb! c' P: F5 l/ P5 q' ~
C
則能增強身體抵抗力，但是發燒的人就不能喝茶了，因為茶鹼會提高人體的溫度，而且會使降溫的藥減弱。www1.tvboxnow.com7 t. M" A  C; A9 R1 `1 q2 q, ~

公仔箱論壇5 \% c" b: L/ l1 [& _; q; ?; E
溫水浴www1.tvboxnow.com, B7 O- n# |6 j/ Y8 H" J! K0 ?" E
作法：進行溫水盆浴，水約八分滿，水可泡到胸部中上。
功效：退燒。
醫師評析：這個方法幾乎每個人小時候都有運用過，但是這其實不是個很好的方式，雖然此方法的降溫速度快，但過度使用此方法降低體溫，會有不良的影響。發燒還是以散熱為主，因為身體以提高體溫的方適，破壞細菌的蛋白質，將細菌殺死，如果過度使體溫下降，則會破壞身體的自行調節機制。www1.tvboxnow.com5 `4 d7 l& Y$ ~9 b- o  S2 s

蓋被逼汗
作法：童年的記憶中，如果發燒了，老人家都會拿著棉被幫你一層層的疊上，直到你出汗為止。
醫師評析：這個觀念其實只對了一半，通常風熱性的感冒，病毒感染所引起高燒高溫，是不是宜蓋被子的，而風寒感冒才是使用此方法來退燒。當棉被蓋到開始感覺熱時，皮膚毛孔就會張開排汗，待汗出至額頭後，用熱濕毛巾將汗擦乾，並保持衣物、身體的乾燥，發燒即可退而痊癒，就不需要再蓋那麼多的被子了，還可趁熱喝個薑茶，發散寒氣。
www1.tvboxnow.com% W3 v" K, R8 z; m; t! n
% N0 g! O/ I/ @5 q( R. `! _
熱鹽水泡腳www1.tvboxnow.com* _/ T9 n, J; \
作法：在感冒初期症狀尚輕的時候，在盆內裝些溫熱的水，約
43www1.tvboxnow.com% J+ f# C2 [/ Q, g0 T
℃左右，把雙腳浸在水中，然後加入一些鹽，隔一段時間再加熱一下，泡到腿部有些泛紅、身體流汗為止，擦乾雙腳後，穿上襪子保暖，並且充分休息，只要感冒不是很嚴重，常可以治癒。www1.tvboxnow.com5 q" `$ F5 `' {
醫師評析：感冒是邪傷肺衛，所以治療要疏風解表，而發汗就可以使邪氣從皮毛透出，但注意汗出要避風，以免二度感冒。手腳暖和可使交感神經鬆弛，也可緩解鼻塞症狀，用雙腳泡熱水，給予身體適當的刺激，促進新陳代謝，擴張末梢血管，平時使用也有預防感冒的功效。tvb now,tvbnow,bttvb9 D# k2 M$ F' d) I2 F( @) J' z

公仔箱論壇8 ?) i* j& }3 ]/ A5 |5 g
刮痧: p% Y6 t* B) R
工具：www1.tvboxnow.com5 {8 _' t0 P6 K5 Z& n4 e
1.
潤滑油可選萬金油、驅風油、潤膚液等，主要功能是潤滑之用。
2.
刮痧板，沒有也可以用磁的湯匙替代。tvb now,tvbnow,bttvb" n9 Y, }. O) s  @& Z* ?+ t
作法：先刮左右二肩膀，從風池穴至肩頭；然後再刮背脊左右二旁一寸五分及三寸（四指寬），四條均是太陽膀胱經的路徑，有許多俞穴，如大腸俞、小腸俞等，由上而下刮，直到刮出紫紅色，粒大，密布的痧點為止。正常人刮痧出痧慢，重刮多次才會出現淺、淡、稀疏、粒小的痧點，是截然不同的。

公仔箱論壇1 z; I$ V) N& |3 V
阿嬤的禁忌公仔箱論壇. j! Z1 ]0 n2 O7 u
作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k- o" [( c: w& ~. A) u
1.www1.tvboxnow.com8 I( I1 `& K# {( S+ a
感冒病人要吃清淡的食物，不可以吃得太飽，以避免延長病程。
2.
喉嚨痛者少吃辛辣刺激、油煎炒炸及冰的食物。
3.公仔箱論壇% P  m2 n( i3 I
咳嗽者不要吃橘子、柳丁等柑橘類水果。www1.tvboxnow.com- ~  F, u7 |+ L. \: F+ g
4.www1.tvboxnow.com; g6 h0 n6 `+ D4 [) Y* u* }8 P/ u( G
腸胃不適者少吃水果、冷飲及不吃太油膩的食物。
醫師評析：感冒時候飲食清淡是正確的觀念，感冒時後應減輕消化系統的負擔，讓身體有多一點的能力去對抗感冒，另一方面，如果病毒入侵消化系統，更應減輕其負擔。至於喉痛者，少吃刺激性的食物是正確的，咳嗽常用陳皮、八仙果等柑橘類製品，都有止咳化痰的功能，所以咳嗽不要吃柑橘類是不正確的觀念。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)