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標題: [健康資訊] 橘子西洋芹汁-可預防感冒 [打印本頁]

作者: tilichen 時間: 2012-2-25 08:46 AM 標題: 橘子西洋芹汁-可預防感冒

預防勝於治療唷!大家平日不妨多喝些養生蔬果汁來增強抵抗力,就可以預防感冒喔!
材料 : 橘子一個,西洋芹50公克,蘋果100公克,檸檬汁一小匙./ F3 z1 w7 [0 n+ z- c8 R8 e2 h
做法 : 將以上材料洗淨,蘋果削皮去核,橘子去皮去籽,與西洋芹放入榨汁機中榨汁,加入一小匙檸檬汁攪拌均勻即可.
效用 : 橘子含豐富的維他命C,芹菜中的維他命A和鈣質,能有效的促進體內的新陳代謝增強抵抗力預防感冒,並可以減緩血管老化,具有清血功能.

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