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標題: [中式食譜] 炸醬炒青江菜 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2012-2-29 02:36 AM     標題: 炸醬炒青江菜


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【材  料】
) h9 }9 q1 J; J1 J' E" V6 B5 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& n0 C: ^, v1 y. `! S青江菜 100公克
& @) E1 x; i" ^# l2 O( i  c公仔箱論壇$ M' ~& C; v& X( f" H5 v0 n: o
蒜頭 1粒# z8 a& h6 U; C5 t

. z3 ^% d3 r  a7 Q. G; D3 V3 X% g公仔箱論壇辣椒 1/3條公仔箱論壇% q. U. g/ z0 k$ x
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香菇 2朵
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3 Y! y) b' J  F0 F5 A  |公仔箱論壇【調 味 料】
* W  u$ v  m  a2 G. M9 W, b: Q公仔箱論壇4 r* a- k) ?  @. P2 f
中式炸醬 3大匙
0 v: ?( }; Z( i; {公仔箱論壇公仔箱論壇1 W+ ?* R+ ~& Q$ o/ B( V0 }8 a; J. K
少許2 h7 d  U6 a! c1 F' M2 ^

+ y6 d- y- h  |4 W/ J, o0 y公仔箱論壇白胡椒 少許
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$ J$ G7 n' v, Hwww1.tvboxnow.com香油 1小匙www1.tvboxnow.com! p6 w; G, j* e; l+ r
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【做  法】
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( ]/ b- u4 X4 H7 Z' M/ `6 M5 A1.將冷凍中式炸醬解凍備用。
: N- l* K# m( u公仔箱論壇2.青江菜洗淨,再切成段狀備用。
9 w, Z# R0 S5 ?- y8 ~8 A3.再將蒜頭、辣椒、香菇都切成片狀備用。- L: g- K+ k! a$ A3 f
4.起一個炒鍋先加入一大匙沙拉油,再加入作法2、3的所有材料,以中大火爆香。1 s5 ]4 d( a3 z( [" l, L
5.再加入作法1的中式炸醬和其餘的調味料,最後翻炒均勻即可。公仔箱論壇; q$ A. d* b* B3 R+ ~





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