標題: [健康食品] 每天一杯牛奶可改善大腦功能 [打印本頁]

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作者: vandas    時間: 2012-2-29 07:02 AM     標題: 每天一杯牛奶可改善大腦功能


! O, l1 V9 F" w9 i% B/ }www1.tvboxnow.com 研究：每天一杯牛奶可改善大腦功能公仔箱論壇. Z6 M, z2 m. M2 m* _  M! j

: z) u# x- P% C  ]+ o+ ewww1.tvboxnow.com 每天飲用至少一杯牛奶，不僅可保證人體所需的關鍵營養，而且能改善大腦功能，這是美國緬因大學研究人員的一項新發現。 公仔箱論壇+ ]! c. Q$ ?3 _+ e) f' ^: _6 B6 P( D
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研究人員日前在《國際乳品雜志》上發表的報告說，牛奶或奶制品攝入量較高的成年人，在記憶及其他大腦功能測試中得分較高，他們在測試中“不及格”的比例僅爲不飲或少飲牛奶者的五分之一。
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8 u4 x  o" B3 K1 o# GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 研究人員對900多名23歲至98歲的成年人進行了8項大腦功能測試，并記錄他們的牛奶消費習慣。他們發現，不管在哪個年齡段，每天至少喝一杯牛奶的人在測試中的得分均較高；得分最高的一部分人也包含在飲用牛奶最多的人群中。 www1.tvboxnow.com" B! p0 w( a2 r  r3 j& C. b

7 r# L) k! S0 y2 T& t7 S# n) j 排除生活方式、飲食習慣等可能影響大腦健康的因素後，多喝牛奶與大腦更健康之間仍存在關聯。研究人員表示，牛奶中的某些營養成分可能直接影響大腦功能，不過仍需進一步确認多喝牛奶的益處。 公仔箱論壇- v4 q% t3 K5 ^, ^

7 J6 j3 I: B5 X' P* ]$ r: J/ p 美國衛生部門發布的2010版《美國人飲食指南》建議成年人每天飲用3杯低脂或脫脂牛奶。 www1.tvboxnow.com( N$ E2 o: F) e  @0 z) R9 K

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