標題:
[西式食譜]
蕃茄蛋燴飯
[打印本頁]
作者:
vshippos
時間:
2012-3-11 08:12 AM
標題:
蕃茄蛋燴飯
【材 料】
9 X: M4 `7 y$ B& G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l2 _' l% c* `& q
大蕃茄
7 j. r2 q6 B. d: ptvb now,tvbnow,bttvb
2粒
tvb now,tvbnow,bttvb/ |) E. \6 F+ D: k6 q4 X
白飯
www1.tvboxnow.com5 H& {; l' c0 C+ b. |7 |' W% j
1碗
www1.tvboxnow.com+ k8 a6 ]1 L: q7 x0 l
蒜頭
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @3 @& m% z& G' ~- @: f; e- |( Z m
2粒
- D, R) d2 l% z2 R5 C; r* B3 ^
洋蔥
+ M f! }! V2 a( L- ~+ [2 G ?9 D: [
1/3粒
tvb now,tvbnow,bttvb) Z* S7 ^9 O+ u
青蔥
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 T, \; G/ E4 ?( s( j% K/ J
1支
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ a& _" C3 T: P# l) G0 v' r5 Z
全蛋
" i. @5 j. m" M$ }9 s; `
2粒
$ t4 g% \ e& _, b1 Q% J/ ltvb now,tvbnow,bttvb
【調 味 料】
! P( n3 }" S) d1 U- Y: c公仔箱論壇
) l; k& W7 r" u' f6 v: M4 Q& _www1.tvboxnow.com
雞粉
% E5 u" K R8 h2 d9 M# ^
1小匙
公仔箱論壇! l3 f8 i0 m v" g: }
蕃茄醬
( G9 f, t+ b' {) Q: r1 _, s公仔箱論壇
1大匙
/ x H- g6 v; A/ @& }5 M. H8 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
水
tvb now,tvbnow,bttvb. K" r0 p9 c7 p9 t$ v
150㏄
) b2 z! r3 O7 z* \8 \- Ptvb now,tvbnow,bttvb
鹽
公仔箱論壇1 _3 {$ C4 ?, }6 \; e
少許
, H+ C; g8 Z. T1 W4 i8 ]9 _ `www1.tvboxnow.com
白胡椒粉
O. B) [9 L$ k7 g# r$ {& h; h% a$ z
少許
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N' T7 D4 D; m# G3 _
公仔箱論壇% _+ F9 P/ n: s: k4 g6 q0 [, Z- B* N
- C0 K' z5 D/ _) q% ]% a D3 i- r
【做 法】
tvb now,tvbnow,bttvb) \( }3 {3 q& T! m f
/ u. F0 N+ K6 E1 Mtvb now,tvbnow,bttvb
1.大蕃茄洗淨切成小丁狀；洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭切片備用。
公仔箱論壇$ F# F+ X, w: R8 S( u/ s
2.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆炒均勻。
公仔箱論壇0 ^- r! ]; F9 r: _
3.再加入所有的調味料ㄧ起翻炒，最後再將拌勻的全蛋液加入，這時可先關火，蛋的口感會較嫩較好吃。
# D: t$ K7 J1 @
4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
