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標題: [中式食譜] 剁椒蒸鱈魚飯 [打印本頁]

作者: vshippos    時間: 2012-3-11 08:24 AM     標題: 剁椒蒸鱈魚飯

【材  料】
; u7 |5 C# v& E) S3 d4 ~公仔箱論壇www1.tvboxnow.com6 N5 \) ]5 M: u* f$ X. M$ {
鱈魚
+ G6 A, }6 ^. h" e+ m2 n5 ~) e1片
9 t3 \5 N& o% D4 qtvb now,tvbnow,bttvb白飯; h  r' ~5 N7 M5 o- r, N
1碗
, l" u3 w! I0 v. m' b& owww1.tvboxnow.com辣椒
3 s0 V- W; f6 Q3 N1條
3 j* e. z! P  [) s0 L' `2 R$ H* g- Y$ D蒜頭2 d3 R  u2 W$ a
5粒' a6 |5 |8 N1 F" d4 x
青蔥
8 D& E* W* P8 m! R/ f; X公仔箱論壇2支
( ]: g3 q4 f  O* b. Ltvb now,tvbnow,bttvb+ O) ^2 c5 E2 m  K% \! ]8 t: F+ _( X7 H
5公克
2 Y5 ]" M) t# v3 r- h, l7 Z+ Owww1.tvboxnow.com【調 味 料】
2 u3 W$ a# ^2 v$ `. Hwww1.tvboxnow.com公仔箱論壇4 [- l5 F6 F" a) d% d- N
米酒
* Y: l4 T1 h: Q, n+ h2 u) [2大匙4 y9 l& k" c) m
豆豉
) l3 ?# Z* R+ q! m6 ~1大匙
/ {# |5 U1 W% @" [. K; Z7 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油www1.tvboxnow.com1 H9 V( ~, K/ b4 u9 W5 Z$ T
1大匙公仔箱論壇& V* L& H0 a( F: B
香油
# `& n0 C# ^, P* K, KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1大匙
# r9 ~; h- ~1 ]4 w* D% [tvb now,tvbnow,bttvb雞粉tvb now,tvbnow,bttvb; U4 |% |9 E) i, A
1小匙
; o. b8 S' K* V% }1 d/ `3 w公仔箱論壇www1.tvboxnow.com$ p; V4 N; `! i. z+ m, U
1/3杯
: h4 h3 a" h+ F3 l0 v
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【做  法】
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/ h, |* q" r% z& F- t+ j' S0 ^0 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將鱈魚放入盤內,加上少許蔥段、薑片、米酒(份量外),放入電鍋中,外鍋加入2/3杯水蒸至開關跳起取出備用。
+ Z. h1 R4 [3 h* p" X公仔箱論壇2.將辣椒、蒜頭、青蔥和薑剁碎末備用。www1.tvboxnow.com5 w2 ~, B  ~" U; W% w
3.取一個平底鍋,加入一大匙沙拉油,放入作法2材料和所有的調味料以中小火爆香。
: t) P0 J" ]0 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.白飯裝入碗中,將作法1放在飯上,再淋上作法3的材料即可。




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