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標題: [中式食譜] 剁椒蒸鱈魚飯 [打印本頁]

作者: vshippos    時間: 2012-3-11 08:24 AM     標題: 剁椒蒸鱈魚飯

【材  料】www1.tvboxnow.com. u) G% V! c% W

; [9 Q: E' y; }  jwww1.tvboxnow.com鱈魚
2 O. W$ L" _  Q) i1 Swww1.tvboxnow.com1片公仔箱論壇. a0 v: }! A; b( n- s
白飯
$ }( T4 v" Z* ktvb now,tvbnow,bttvb1碗www1.tvboxnow.com1 C0 d% Y' z: F" _( a: D. a+ M
辣椒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q7 j( _3 d4 j( L
1條
0 [" a, D$ q0 pwww1.tvboxnow.com蒜頭" `8 @- B* M' F: @0 m- w" ~3 H/ d
5粒$ U0 a, m7 y0 l8 o
青蔥
' s; V  T# N! Q5 \) }& _+ YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2支
% W* ^' y" I" U! aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O$ G* d3 F7 E' y
5公克公仔箱論壇- W* {- u2 j) t6 b8 f6 }0 F8 J: v
【調 味 料】
; y$ e' g1 U( G公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @) U* C& S( T; c1 J9 m! L
米酒
; g# O) f" |1 \公仔箱論壇2大匙
4 w3 s  B" N) w/ D7 h/ |9 G! u" Q公仔箱論壇豆豉www1.tvboxnow.com/ N: B3 G/ A' K9 R
1大匙" M3 P* a7 x) G1 e; B- i  H, ^
醬油www1.tvboxnow.com, I" \5 `  w% K6 R
1大匙www1.tvboxnow.com* t. ~  L0 e, _& W0 K+ ~
香油' H) Q7 R3 \* D: z
1大匙
. t' R. z2 a  {/ _! Y- |% ^( i雞粉www1.tvboxnow.com6 T' _, Q4 Z2 N* i
1小匙- ~6 Q. m( a. J; h
tvb now,tvbnow,bttvb) T1 G4 o+ K4 m8 d
1/3杯tvb now,tvbnow,bttvb7 ^+ A" ~( x6 P% _9 W- |

$ `9 k& g5 u) ~% {. H
& d) R; r- J4 [3 Z# c, p- {. Kwww1.tvboxnow.com【做  法】$ i( f0 `  I5 m# z" Y

. T1 X. @- y: r: r. S( j1.將鱈魚放入盤內,加上少許蔥段、薑片、米酒(份量外),放入電鍋中,外鍋加入2/3杯水蒸至開關跳起取出備用。
3 A& L8 V# j' C; @$ Q0 R  k公仔箱論壇2.將辣椒、蒜頭、青蔥和薑剁碎末備用。
+ z' U/ C: R6 i  O" a4 J& E. }3.取一個平底鍋,加入一大匙沙拉油,放入作法2材料和所有的調味料以中小火爆香。tvb now,tvbnow,bttvb% y- r5 n1 B( R1 \; [$ _7 T7 M  H8 Y
4.白飯裝入碗中,將作法1放在飯上,再淋上作法3的材料即可。




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