標題: [中式食譜] 剁椒蒸鱈魚飯 [打印本頁]

---

作者: hamtu5168    時間: 2012-3-11 03:30 PM     標題: 剁椒蒸鱈魚飯


1 v; m( n  y/ S5 {( nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 S' O9 D2 k8 y3 q0 J( P, O
【材　 料】
0 ^/ i- ^& o) ?# t$ _& u! aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇, a% u, ]5 v+ J2 s2 J2 f1 t  K
鱈魚 1片# o* c( K. q* C5 B

) b, ~0 @- o9 t3 K3 M9 Y; t# J( O, Mtvb now,tvbnow,bttvb白飯 1碗公仔箱論壇1 n* C" {) p& Q# n
tvb now,tvbnow,bttvb9 x( U9 @% k6 t1 @& i
辣椒 1條
  }+ l, t' C7 S) I( n6 V& I" M公仔箱論壇
0 o9 q. a" N8 L) x3 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭 5粒9 |. t) n) p$ n- [. k$ \: U. d
% {6 E( b* r9 t% e7 K- Z: f
青蔥 2支
& e; p7 y0 t1 ]% i2 U$ T: o公仔箱論壇公仔箱論壇* g- J& o0 Q. V. Y
薑 5公克6 _. {5 _4 b0 {, h) A, L
8 H- U( S! l2 I: o" m
【調 味 料】
. I8 S" b0 p; k) y" k( i8 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* B+ a/ ~7 {0 X5 p, E米酒 2大匙3 T# i4 j1 `9 _5 N+ e( E
公仔箱論壇8 [- \% e: y4 R+ Z
豆豉 1大匙
3 `; t/ ?' B8 T, I9 T) U4 Z( Etvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇% b9 F) c- X1 R
醬油1大匙# X: Z6 g( f$ b/ }
www1.tvboxnow.com/ ?3 v& W/ [* J1 X
香油 1大匙
; `6 [3 D: W+ X, U* n7 rwww1.tvboxnow.com2 n9 ?2 E1 d1 k
雞粉 1小匙
5 U) y8 E1 Z, \  o0 s公仔箱論壇9 I$ Z4 D/ J" S+ d& V
水 1/3杯公仔箱論壇% Z! K: e) n2 i& @3 B* P3 F
& \9 V3 k' ]- w6 E; g- b
【做　 法】www1.tvboxnow.com9 U- D3 v- X* W9 d* M
www1.tvboxnow.com5 l8 P0 I  C/ e0 K6 T
1.將鱈魚放入盤內，加上少許蔥段、薑片、米酒（份量外），放入電鍋中，外鍋加入2/3杯水蒸至開關跳起取出備用。
3 h) Q6 k1 e- `www1.tvboxnow.com2.將辣椒、蒜頭、青蔥和薑剁碎末備用。
* w8 V# k- n& }tvb now,tvbnow,bttvb3.取一個平底鍋，加入一大匙沙拉油，放入作法2材料和所有的調味料以中小火爆香。
+ z2 W8 y8 C" U9 F# }% b* B- g公仔箱論壇4.白飯裝入碗中，將作法1放在飯上，再淋上作法3的材料即可。公仔箱論壇- S( m' V6 [4 v5 C4 Q5 |# g

---

作者: jpbb1234    時間: 2012-3-11 04:15 PM

看起來真美味
( H1 w$ }' }  K) @
& ]" s' `& i! v0 K- }公仔箱論壇肚子還有點餓了

---

作者: BeiDouChef    時間: 2012-3-15 09:25 AM

单单 酱料都可以添饭了
5 m1 N2 T* J# o" j# F5 Q7 H1 V; ^! qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。流口水！

---

作者: joeybibi    時間: 2012-3-26 01:16 PM

thank you for share !

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0