4 h; Z% w" f) R W- G& ~www1.tvboxnow.com 3 _7 n9 }: c% t+ M9 t; K6 W公仔箱論壇火龍果; ?9 d5 C; G. v/ m; } m
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火龍果含有豐富的維生素c 5 i1 M* E+ r9 v" MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，有很好的美顏美白皮膚的效果，而果肉內所含的水溶性纖維含量也是非常的豐富，此類纖維吸水膨脹10-15TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X; P K% v% R: ~ F/ J3 j# o, h
倍，產生凝膠狀物質令食物在胃中停留時間較長，使節食減肥者延長飽足感而不致饑餓難耐，有良好的減肥功效。tvb now,tvbnow,bttvb. ^, B' k7 k5 B8 u0 s3 G0 m
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火龍果果肉中黑色籽粒中含有各種不飽和脂肪酸及抗氧化物物質，有助胃腸蠕動，達到潤腸效果，對便秘有輔助治療的作用。公仔箱論壇/ d* V* l( y6 D& ~* H8 Q
6 ^* c( L# o4 Owww1.tvboxnow.com 2 X% Q c; H5 n5 H2 @8 x: ^% Y此外，火龍果的果皮含有非常珍貴的營養物質——花青素，這是一種強力的抗氧化和提升免疫力的物質，能在人體血液中保存活性75 * W3 E | D+ ~6 l6 t. o2 y; l公仔箱論壇小時，比胡蘿蔔素強10 " n. x, K5 [8 O, jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。倍以上的抗氧化能力。通過血液被運到全身起抗氧化、抗自由基、防衰老、抑制老年癡呆症的作用。3 g/ R- R2 D3 n. v& p* Z
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火龍果的果皮面不含有機酸和單寧，因此不會像一般的水果皮那樣澀口，而且由於肉質化，口感還是可以讓人接受的。在吃火龍果時，可以用小刀刮下內層的紫色果皮——他們可以生吃，也可以涼拌或者放入湯。吃火龍果浪費火龍果皮十分可惜。公仔箱論壇$ }9 l0 r4 p" m* T) i# c
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; }7 [! E! f3 N, T! g另外，火龍果的果肉幾乎不含果糖和蔗糖，糖分以葡萄糖為主，這種天然葡萄糖，容易吸收，適合運動後食用。但火龍果的葡萄糖不甜導致大家誤以為這是低糖水果，其實火龍果的糖分比想像中的要高一些，需要注意的是糖尿病人不宜多吃。tvb now,tvbnow,bttvb# e2 ?! X9 ]) v- z. a3 B4 ^
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) ~: v. |7 H' s% w0 W7 C公仔箱論壇 # u% Z$ F: u( ]* W% O: q5 v' Q火龍果能保健排毒美顏，提高人體免疫機能，男女老少皆宜，常食有益。7 E0 q1 O- J- c, I" V- J* i/ L
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火龍果建議在餐前食用，這樣才能發揮火龍果膠體對胃壁的保護作用。作者: ronnie99 時間: 2012-3-15 03:43 PM
