標題: [中式食譜] 蒲燒鰻魚黃瓜飯 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-3-24 11:49 PM     標題: 蒲燒鰻魚黃瓜飯


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5 ?' \3 Z' x/ p) \+ O  W( s0 L【材　 料】公仔箱論壇5 ]1 E! Y6 ~# s: _
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蒲燒鰻 1/3條
$ O: {4 G: u3 N- G- W5 r% `www1.tvboxnow.comwww1.tvboxnow.com( i$ W  N) E. l( U
白飯 1碗tvb now,tvbnow,bttvb0 ]- v% ?  f) a4 [1 K; z) l

' H) k( \: ~4 _3 S3 Z$ swww1.tvboxnow.com小黃瓜 1條
" d- z; I* p# p8 y. p- Ttvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb9 K) O' ^. R1 X2 w
洋蔥1/4粒9 ?& g' l4 ?3 l* J1 n" `* Q9 g
www1.tvboxnow.com' Y' }7 F+ _( s1 G$ ?2 m1 D% `
蒜頭2粒; Y5 T3 v( w% w" g4 I) g
www1.tvboxnow.com0 B+ z# Z% z2 [7 I
青蔥 2支tvb now,tvbnow,bttvb6 M- s  H7 P& e) ?, V% |. A
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【調 味 料】
- R# M+ z4 L' Ntvb now,tvbnow,bttvb" q% k5 F7 j, I8 r
黑胡椒粉少許
3 `; e( f# V- g" }4 u# h" ^公仔箱論壇公仔箱論壇# E( ?, d' I$ U. u, P/ y
鹽少許
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  ?5 g& X4 u4 v6 \' W1 C8 N醬油1小匙
/ `) [+ h- _- o公仔箱論壇www1.tvboxnow.com. F5 w3 I) T  v% M; x
糖1小匙www1.tvboxnow.com& I) P# @/ Y: R0 j" L

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【做　 法】
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1.小黃瓜、洋蔥切絲；青蔥切段；蒜頭切片；鰻魚切成條狀備用。
7 s' O1 ^" F0 e& D- \公仔箱論壇2.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再將作法1的材料加入後以中火翻炒均勻。
5 P) i' ]1 f$ Z7 l& M' ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.續將作法2的鰻魚和所有的調味料一起加入翻炒均勻即可。
0 k9 i5 r) q4 Y4 e5 o4.取碗裝入白飯，再將作法3放在飯上即可公仔箱論壇! s; |9 }' ?8 q. B8 x: _7 W

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