標題: [中式食譜] 空心菜梗炒肉絲 [打印本頁]

---

作者: hamtu5168    時間: 2012-3-25 06:07 PM     標題: 空心菜梗炒肉絲

  F( ]- K, p) N* }
) |+ b7 U5 p- C' X0 a2 Z
公仔箱論壇  Y$ `' c7 P$ l0 S
【材　 料】
9 @- T7 g/ o! x" \& k2 y+ e
; Q8 N* T1 Z2 [' z" z9 ]/ P空心菜梗 260公克tvb now,tvbnow,bttvb8 n2 S$ O3 ]8 u
tvb now,tvbnow,bttvb# h1 z% _2 L: }8 x5 ~! e( j
肉絲 80公克
( u& P. U7 p4 X- o$ E  \4 N
7 g/ }, N! H0 ^tvb now,tvbnow,bttvb薑10公克公仔箱論壇- Z4 A) j. }! O, [, F1 N
www1.tvboxnow.com4 }/ `" s* y" E% U5 b
蒜末10公克7 I/ o6 C6 c% V8 v

% D% J3 m; ?7 @" C) Z) R2 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒10公克tvb now,tvbnow,bttvb- m! I5 ~1 |$ |+ ?  N9 i

. ]2 D! t. t5 o7 }' I5 p【調 味 料】
; P1 }5 d  y% }" o- o公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Z. g# g! W  Q7 b" }; Z
沙茶醬1大匙
1 B! X7 F% m  n7 o/ x+ V9 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) L9 s8 O5 F- y5 O% Q" u
鹽 1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb0 d- ^2 |) l7 j6 c$ u$ l5 ]) H

' Z0 L  w6 Y7 U8 {8 Z( \& i& p* X  h公仔箱論壇雞粉1/4小匙公仔箱論壇  F$ }. P; E" B( P( M

& E5 _4 u3 B: U" w* X) d米酒1大匙
1 j0 q4 x7 R+ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( |% f9 h% \5 B0 ~* x) Z7 a
熱水2大匙
8 G. n' {1 q$ Atvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb+ u" c. i4 j* N# Z
【做　 法】www1.tvboxnow.com9 Z6 l; \' [9 f9 a% ~5 o- v
& O; Y/ e6 X% G6 J4 W
1.空心菜梗去根部，洗淨切段備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% y( o7 @; ]/ A
2.熱鍋倒入1大匙沙拉油，放入薑末、蒜末、辣椒片爆香。
3 t8 w9 I* Q" G  XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.再加入肉絲炒至變白，加入作法1的空心菜梗拌炒數下，最後再放入調味料拌炒入味即可。* }# l/ O# u/ Z! l& U) h5 R: h

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0