標題: [健康食品] 不良的食品搭配 [打印本頁]

---

作者: bw201020    時間: 2012-3-31 04:31 PM     標題: 不良的食品搭配


+ _: j6 O9 t) D5 j5 x8 j4 L; K/ _
1.菠菜豆腐湯：
; T6 t1 r/ u" X) iwww1.tvboxnow.com菠菜和豆腐同時吃，菠菜中的草酸和豆腐裡的鈣質，會結合生成不溶解的草酸鈣，影響人體對鈣質的吸收，而且易患結石症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ?0 n4 z2 X% G. T
www1.tvboxnow.com- d; i( ]) h7 n8 s9 J

5 j* g9 {! X* y2.蔥伴豆腐：
( D7 K* U  A$ V, q0 H1 N3 Dtvb now,tvbnow,bttvb豆腐中的鈣質與蔥中的草酸，會結合成白色的沉澱物-草酸鈣，同時造成人體對鈣的吸收困難。
2 c) E) p. }. T  Ttvb now,tvbnow,bttvb
5 h/ L4 J6 ?# E3 dwww1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~, J5 }0 [9 |3 [( G
3.茶葉煮蛋：www1.tvboxnow.com0 }& Z1 d5 K$ U7 }& |0 T' v; |; F
茶葉中除了生物鹼外，還有酸性物質。這些化合物與雞蛋中的鐵元素結合，對胃有刺激作用，且不利於消化吸收。tvb now,tvbnow,bttvb/ |: U) S( Q9 m8 E

! b  u2 r, U" ]% t
- r# ]' B# u! ?5 b4.吃肉飲茶：1 ~* k6 X) O" e
茶葉中的大量鞣酸與蛋白質結合，生成具有收斂性的鞣酸蛋白質，使腸子蠕動減慢，從而延長糞便在腸道內瀦留的時間，因此容易形成便秘，增加有毒和致癌物質被人體吸收的可能性。www1.tvboxnow.com# U3 D  V* R$ C: w9 J! |
所以在吃肉食類或高蛋白食物時或吃後不久，都不宜飲茶。
& k+ R5 ?* b3 y# r  G8 n5 V$ ]6 X
) h# d* x, g* t# y  R) Ptvb now,tvbnow,bttvb( J! N( F1 F& R0 J" \
5.酒與胡蘿蔔同食：tvb now,tvbnow,bttvb: g5 b& m' T) W& m- U' |% Q
胡蘿蔔中豐富的胡蘿蔔素與酒精一同進入人體，就會在肝臟產生毒素，從而引起肝病。
( J1 L" z3 k! U6 Q" P, Z4 g5 E) i
4 T' [  }& P8 g) A% g: STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) J8 {5 m: P! T5 Xwww1.tvboxnow.com6.豆漿加雞蛋：6 p9 j9 _6 Q9 e& D( x2 U% F' v
雞蛋中的粘液性蛋白會與豆漿中的胰蛋白結合，從而失去應有的營養價值。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% t- u0 o, G3 m, w3 \4 U) h) m8 U) e$ O

8 j# E. y2 _( L( |# ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 F$ g/ N! Z6 R% K% x1 j+ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.海產與水果同食：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  R+ }( D- X8 t! M* F) e  F- x( v; b
海產中的魚、蝦、藻類，含有豐富的蛋白質和鈣等營養物質，如果與含鞣酸水果同食，不僅會降低蛋白質的營養價值，而且易使海產中鈣質與鞣酸結合成一種新的不易消化的物質，這種物質可刺激胃，而引起不適，使人出現腹痛、嘔吐、噁心等症狀。  y- k1 K6 W5 g, x: ~- c1 L
公仔箱論壇- U: O( K( K5 C0 j

7 v+ g$ S% }; i/ @, [公仔箱論壇8.蘿蔔與水果同吃：公仔箱論壇! @+ ?9 _4 ]- f
蘿蔔等十字花科蔬菜進入人體後，經過代謝作用，很快就會產生一種抗甲狀腺的物質- 硫氰酸。
* S; ~# w7 H9 c$ Awww1.tvboxnow.com此時，如果攝取含有大量植物色素的水果，如橘子、梨子、蘋果、葡萄等，這些水果中的類黃酮物質在腸道被細菌分解，轉化成苯甲酸及阿魏酸，它們可加強硫氰酸抑制甲狀腺的作用，從而誘發或導致甲狀腺腫瘤。公仔箱論壇! j5 }( L3 t' C5 N# s

/ |6 m& P8 |3 H
  B8 S3 u9 a6 n2 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.紅白蘿蔔混吃：
0 O: {( G, t- k, Z0 [9 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白蘿蔔中的維生素C含量極高，但紅蘿蔔中卻含有一種對抗壞血的分解酵素，可以破壞白羅蔔中的維生素C。公仔箱論壇" _, _* t/ d, Q
不僅如此，在與含維生素C的蔬菜配合烹調時，紅蘿蔔都充當了破壞者。' d  k; i: S. f9 h% T
所以，紅蘿蔔只有單獨和肉類一起烹煮，才能獲得充分的營養。
" }- R0 Y. ^! lwww1.tvboxnow.com9 `- X# y9 E- K- a

: U. G4 ~* Q3 ]10.炒雞蛋放味精：
" [  Y, l! B; D; E, e4 k  awww1.tvboxnow.com雞蛋本身含有許多與味精成份相同的谷氨酸，炒雞蛋時就不必放味精了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \5 Y( A0 b" M  J+ t3 ?

4 @* Z) P, o, e: i" n/ H
" V* z8 |, B0 @' l6 ^2 u7 d  Ewww1.tvboxnow.com11.馬鈴薯燒牛肉：www1.tvboxnow.com0 B6 x- \2 }! u2 L0 H+ H! M, J8 D
由於這兩種食物消化時所需胃酸濃度不同，會延長食物在胃中的滯留時間，而拉長胃腸消化吸收的時間，造成胃腸的不適。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0