Board logo

標題: [中式食譜] 客家小炒 [打印本頁]
作者: hamtu5168    時間: 2012-4-4 02:04 AM     標題: 客家小炒

3 u% J) S6 c, a9 G: q% y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ~* f- `$ n4 B- l6 ?6 `: N
www1.tvboxnow.com4 A2 J& G% [& \# C

$ B. y( C0 ?" T1 a$ H. Bwww1.tvboxnow.com
6 t* g8 o  p; f+ s1 kwww1.tvboxnow.com
1 M* E; Q  |- ^公仔箱論壇【材　 料】
, O. w; V' u- m' F/ g公仔箱論壇( N6 {8 X# T6 {
) J/ V2 s3 l1 U3 T4 I# n" l' L) N6 g

+ \4 M0 X& P& @: w0 u( h+ ytvb now,tvbnow,bttvb魷魚條 20公克9 w/ V- X$ z2 v+ `$ J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d1 C5 |) }- A" e

, U# Q/ y, z1 v; v, j: F- I3 u$ k' Utvb now,tvbnow,bttvb/ }3 U3 j1 Y2 j
五花肉絲 10公克
- ]) p1 {; K2 Rwww1.tvboxnow.com
3 c; O1 D6 w1 h- T' C/ i1 P
- M4 v4 }1 ^" A3 S* h% G3 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 K5 b# Z% w/ n  K/ N! T' _
中芹段 5公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& x+ i& ]& D$ T5 f( ]; f

1 ?9 P# Z- y) m/ L) m. `1 T2 ]4 B
9 C7 n4 [" D1 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- N- G6 f0 b. {6 D# }公仔箱論壇豆干絲 5公克# |. S- J+ o, G' s* Z8 `& |

+ |1 a+ @* G; T/ B; owww1.tvboxnow.com
% `$ _% j* x4 X. g( B$ x9 T3 u9 q/ A3 m3 @+ O! A3 P2 T7 [
辣椒片 2公克tvb now,tvbnow,bttvb" I( T# R9 H( k! Z! g! H1 _) _. u7 U
www1.tvboxnow.com" e6 I1 t+ ^6 G3 N& R( z

- U7 B& a9 Q. L9 I4 |3 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com- ~! f+ N- S: i' t6 z
蒜末 2公克
# `  K8 `+ i2 ?% y) l& `5 f
5 c8 ?% C7 V0 L3 E" T/ m7 ?7 Twww1.tvboxnow.comwww1.tvboxnow.com1 G2 K4 W! R4 y' z5 b+ j

& c) a( k  H3 L) k: t蔥段 5公克
8 m' _+ H$ f; Z. WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c3 ]5 l3 `9 q8 ~, U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t. z+ m* N7 R5 v8 f- @  Q7 |

& p" j; X( c* p7 Z* k& A【調 味 料】www1.tvboxnow.com/ `4 }; Q2 X' L1 m4 `/ [3 _

" w- v; _! G3 T6 I' ]9 @tvb now,tvbnow,bttvb
2 A' \% K: Z9 c* ~) ~9 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a$ C+ Z4 \1 t! T
醬油 1大匙公仔箱論壇! {$ C: W8 g( G: M: T9 J

% Z* f# `: `1 N  B) @% xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* w$ W7 h5 Y( r* O7 Q

3 Q9 X: O1 c$ iwww1.tvboxnow.com糖 1/2大匙
2 z, E, A! w  O6 I. Q: e+ O公仔箱論壇
) r3 }' g! ~* q# `2 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 |% i! @- w" |6 Y% {4 x6 O
, f1 v3 F9 Q6 Y& b2 q2 Mtvb now,tvbnow,bttvb米酒 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb$ R" e& O1 T3 ^( N1 F" Y
% L, @( _' A* ]7 u2 o6 J3 B

) M" J5 |# x# S3 u5 ]2 m: t+ _+ qwww1.tvboxnow.com
2 _& t4 S" [0 n" w2 S4 vwww1.tvboxnow.com胡椒粉 1/4小匙
% ^, x6 Q3 }* Z# `' O& Qwww1.tvboxnow.com
* b  y7 g* q- C. h  m: C9 x2 htvb now,tvbnow,bttvb- T- W7 c; C( C! R' b( W) @) O

: S0 V/ E7 I$ {4 W+ @' tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' i9 D7 P0 }) y: N3 V0 Wtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇% o$ l* a' m: f+ v6 f1 y4 P
【做　 法】; [/ b; ?' o; W: L8 o

+ M7 N; B$ N6 d4 rtvb now,tvbnow,bttvb$ i1 d1 M1 }" E) Y" D7 b+ m+ F. o* B5 Y

* x+ b$ i- y/ |: I/ O' b( ?# K公仔箱論壇1.取鍋，加入適量油燒熱，放入魷魚條、五花肉絲和豆干絲，炸至呈金黃色外觀，撈起瀝油備用。
5 {. B5 p( w9 I) V$ C. E( Nwww1.tvboxnow.com' ~1 j; Y, z4 l% n; ^) L
2.另取鍋，加入少許油燒熱，放入辣椒片、蒜末、蔥段炒香，再加入作法1的炸好魷魚條、五花肉絲、豆干絲、調味料和中芹段以大火拌炒均勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb0 u* C4 ~" Y. U) u7 \6 k

  m) `9 s2 I% V. Awww1.tvboxnow.com



歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0