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標題: [西式食譜] 巴拿馬素雞飯（５─６人份） [打印本頁]

作者: zactlion1899 時間: 2007-11-16 11:34 AM 標題: 巴拿馬素雞飯（５─６人份）

材料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N7 h( c6 X9 l+ m) u
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雞嘴豆一罐（460克/16 oz）
罐頭或新鮮豌豆（110克/4 oz）公仔箱論壇, D; V) E/ r. T3 u  K2 J, ~% `& P9 v
續隨子一瓶（30克/1 oz） www1.tvboxnow.com8 v9 ~' C* g# D  b
帶籽橄欖一瓶約（70克/2-3 oz）
罐頭蘑菇一罐（225克/8 oz） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k9 |( n* Q2 N7 y
罐頭朝鮮薊一罐(60克/2 oz)（可不加）
中型新鮮梅子番茄4～5粒（300克/10 oz） 1 l$ m  Y/ |2 W
（如沒有，可用兩個番茄與 250克/80 oz番茄醬混合） www1.tvboxnow.com" [6 V0 S" q! r3 \" d
美極素調味料一包或調味料塊4塊或天然味素兩茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# L0 {+ e, l9 o2 h: D+ j4 t6 ^, W
洋蔥一小粒切碎
西洋芹兩支切碎 / \* c8 ^7 T; Y
中型甜椒2個切碎（60克/2 oz） www1.tvboxnow.com. m2 g7 E/ F" v4 _+ y5 E
中型胡蘿蔔一個切丁（70克/2-3 oz）
香菜一茶匙切碎 $ O# R6 \$ Q" R
香蔥一茶匙切碎（可不加）公仔箱論壇- }) V8 M/ Y! z0 h
米（680克/1.5 lbs） www1.tvboxnow.com9 @! I$ _  n' _1 p1 c
油五大匙 www1.tvboxnow.com6 @: R! Q5 R! T) q( h5 g/ o8 E
鹽適量

作者: 假書僮 時間: 2007-11-16 12:01 PM

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