標題: [中式食譜] 沙茶綠園 [打印本頁]

---

作者: hamtu5168    時間: 2012-4-7 02:58 AM     標題: 沙茶綠園

( U8 ]/ m+ }: _3 E9 ~" P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V9 \& u/ g: M/ `+ i! c
& x1 }7 [+ Y2 w. u' a0 Y& |  V
【材　 料】7 \5 m& ^- T! ]

3 G2 O' H- g2 n青花菜 150公克$ I6 O3 @1 A+ N$ T" |, p. o

3 I9 q( _0 w7 D: Ttvb now,tvbnow,bttvb鮮香菇 4朵www1.tvboxnow.com% O, q$ _% W; k& T% U
公仔箱論壇8 `3 ?0 D3 P# A$ p
紅甜椒 1支
% I7 S; h# K! ?% h3 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s$ X$ p% ]7 M- l2 W; F% D, q( Z! e
【調 味 料】
3 g. w: A$ I7 }* W1 Iwww1.tvboxnow.com# I; B0 C! N* ~- [$ D; E. V
牛頭牌素沙茶醬 1大匙
# c( X4 r+ U! S* N; u3 `- g( _# y7 g$ H! e3 @
糖 1小匙
) I/ W: H( v2 t$ t( }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D6 w& Y( [4 N0 W/ F; J
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C( `; f2 x7 n: o; ~" }- M

6 I0 s! s' C  j0 e5 l; k3 ~4 \1.青花菜洗淨切塊；鮮香菇洗淨切斜片；紅甜椒切片，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ]' _: w! C& n$ \
2.將作法1的材料分別汆燙一下，撈起瀝乾備用。
3 c# e& f+ t# rtvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋，倒入適量的油，加入作法2所有材料、所有調味料拌炒均勻即可。www1.tvboxnow.com, n3 D) F4 M$ I3 i' _

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0