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標題: [中式食譜] 沙茶羊肉炒空心菜 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2012-4-8 09:19 AM     標題: 沙茶羊肉炒空心菜

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羊肉片 120公克www1.tvboxnow.com. N3 l, `' @" h' e: f' B8 A

$ |; }- o9 K( Q( O- c6 Y公仔箱論壇空心菜 60公克
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辣椒 20公克
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【調 味 料】
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【做  法】
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1.空心菜切適當段狀;蒜頭、辣椒切片,備用。公仔箱論壇* f: d7 L4 {. z# ?
2.熱鍋,倒入適量的油,放入作法1的蒜片、辣椒片爆香。
4 R" @" k2 d/ F* J' qtvb now,tvbnow,bttvb3.放入作法1的空心菜、羊肉片及所有調味料以大火炒熟即可。
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