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標題: [中式食譜] 沙茶羊肉炒空心菜 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2012-4-8 09:19 AM     標題: 沙茶羊肉炒空心菜


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米酒 1大匙
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1.空心菜切適當段狀;蒜頭、辣椒切片,備用。
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3.放入作法1的空心菜、羊肉片及所有調味料以大火炒熟即可。
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