Board logo

標題: [中式食譜] 清蒸鱈魚 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2012-4-21 06:35 PM     標題: 清蒸鱈魚


1 C3 o2 e5 i/ R+ jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T- k6 _0 t5 c+ E2 K

  M( I# `) R5 X/ n6 B9 A1 Ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 T* Q3 g% K; t$ f5 x& z
: c7 I& f) d8 K" J
www1.tvboxnow.com3 ]( X& V: _" J( n, D
【材  料】公仔箱論壇6 U2 L) G3 V) g1 u) v; H, J% n
, M+ r/ W- @& `$ ?

- y: Q; ]9 @" G! o1 z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l( y% l  m5 P& ~; U2 L7 J5 e/ z
鱈魚 250公克! }3 N, y8 c5 i

3 ?- H, H4 F4 Ktvb now,tvbnow,bttvb  r, E2 Y1 ~0 @7 t- \% r
www1.tvboxnow.com- X. _4 K6 j+ n1 S' y% c
薑片 10公克
7 K5 W7 m, c+ @# rwww1.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb9 z9 L5 f9 D. b% @6 Q7 ^9 Y
公仔箱論壇& X# r  ?8 i! E& x3 Z. O% V
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e, l8 C& o* \  ^6 Q8 c6 k
蔥段 10公克6 _: u- x) _. `9 e& N4 C& j2 t  z( Y  b

5 a4 ]) Q, Q0 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! m' D% m) I% n3 jwww1.tvboxnow.com, I' ]& ]( R1 x% b( R
香菜 適量
7 W% i* {2 o8 ~) e2 ~公仔箱論壇3 j3 Q- {, L! Y+ H5 R
www1.tvboxnow.com6 e/ m- Z9 ^  A' [

& E0 L# `0 v, ?5 W3 vwww1.tvboxnow.com薑絲 適量tvb now,tvbnow,bttvb- x. ?8 y1 G1 L% `/ ?
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y) G+ T& h6 e0 I: u" V* h$ P

' O- p; Z, t1 o  aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ]$ y  T. m* d$ d3 X0 B- C
蔥絲 適量+ _. H& o9 S8 m; d/ k. J( E

5 h& Z. _4 k1 R) [2 t7 @$ I0 N: U
/ U4 @3 |- J) B5 I+ }$ w$ C$ n公仔箱論壇& N7 C; |' ^  ]0 Q6 x
辣椒絲 適量
4 Z0 Y7 ]; A7 n公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb7 G5 k7 j8 H! R. s" }' u
www1.tvboxnow.com" F. _- j. o5 V9 v
2 s/ o6 X: n0 ]: K( |' x) \
【調 味 料】
. `; A' C! R) g9 w0 ~4 M
: z( P# r# b9 g( z% T1 I: ]/ YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ Q8 i$ ^' y1 h5 X1 Btvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb) l8 I. j& K" P
A.米酒1大匙公仔箱論壇! W# v) p: |  {1 i( {% C6 m, I
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g; Z( k  @9 M9 L9 @( s' I

0 i/ k8 S% B/ x" N' J, M
3 \  d: q5 u: Q/ b公仔箱論壇香油 1小匙/ F0 V  ]7 y5 v

: A5 D' R3 g' u: E% @/ K- {6 z公仔箱論壇- N% d: q5 |4 `+ l$ |# F
公仔箱論壇8 f  {1 I3 a0 Y' X7 K5 P/ ]
B.糖 1/4小匙
  I8 ~/ w5 @8 H% R! ^' e公仔箱論壇
: \# B) P1 g7 o' W, K$ i! {. rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 }: j; b; G6 |2 R+ H9 s1 C公仔箱論壇
3 j! h" X: x$ i8 I; A' V; c& rwww1.tvboxnow.com鮮美露 1小匙5 I2 t: u$ K) J0 V+ p& `

% r1 O. S$ X2 ?) M. k9 R7 D公仔箱論壇
, u8 ]3 v* I; l! a" F) Atvb now,tvbnow,bttvb
% _) H3 T9 O' h# w  ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。淡醬油 1/2大匙! H7 F$ k. M( g( i2 m) u) r

( A, t- E0 R6 @" j& bwww1.tvboxnow.comwww1.tvboxnow.com, s. G2 o1 _" ^: T, p
公仔箱論壇, f5 D7 x3 r9 T* [% Q
【做  法】tvb now,tvbnow,bttvb) ]8 f/ \! i. W5 t9 Z
www1.tvboxnow.com+ h' c0 ~7 g3 y9 f3 x

- T2 q8 F/ l4 O& `公仔箱論壇* [( o- o  d1 g$ ?: e
1.取一蒸盤放上薑片、蔥段,在放上洗淨的鱈魚,淋上米酒,放入蒸鍋中蒸約7分鐘至熟,取出備用。www1.tvboxnow.com! e3 `9 @1 F) M# Y& O" Q: v

, {  `$ d, N! b0 d; _tvb now,tvbnow,bttvb2.熱鍋,放入調味料B煮至沸騰,再加入香油拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb5 L3 ]4 t! R8 S% J! `
公仔箱論壇2 W, @. [6 m& P4 Y  C
3.將作法2的調味料淋在作法1的鱈魚上,再撒上香菜、薑絲、蔥絲、辣椒絲即可。
. \! |  y! h4 e8 vwww1.tvboxnow.com





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0