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標題: [中式食譜] 清蒸鱈魚 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2012-4-21 06:35 PM     標題: 清蒸鱈魚


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2 s: _8 E7 r" O# ?' K+ D( N2 ntvb now,tvbnow,bttvb淡醬油 1/2大匙
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  a% U* s: ~8 U" R公仔箱論壇1.取一蒸盤放上薑片、蔥段,在放上洗淨的鱈魚,淋上米酒,放入蒸鍋中蒸約7分鐘至熟,取出備用。www1.tvboxnow.com" @0 N! h) j6 m0 L6 P

9 ~* E# i( D0 Q$ y9 d1 s2.熱鍋,放入調味料B煮至沸騰,再加入香油拌勻。www1.tvboxnow.com9 m) H. B4 ]7 H& n- l, N9 `7 G: X: i

5 h" c( G  K+ {! m0 {( gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法2的調味料淋在作法1的鱈魚上,再撒上香菜、薑絲、蔥絲、辣椒絲即可。tvb now,tvbnow,bttvb6 q, J7 O* n) o( u





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