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標題: [西式食譜] 非洲辣雞扒 [打印本頁]

作者: zactlion1899    時間: 2007-11-20 11:02 AM     標題: 非洲辣雞扒

簡介:
6 ?5 q% u2 m% i* G7 R. Q7 c) |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中菜、西餐、東南亞菜,可能你也曾為家人煮過。有沒有想過炮製非洲口味﹖今天就由龍堡國際賓館總廚Gary教大家炮製一道非洲辣雞扒,好讓家人驚喜一下﹗
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: ?( e% M+ u" Q公仔箱論壇材料: (四人分量)
1 D; h$ [" E  Q4 m8 H  h5 ]- r# w雞扒--             4件TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 i+ _8 o! x( ^! b: L

- {  w% L1 B$ h醃雞材料﹕
/ I. ?$ @1 H$ s# l! u蒜蓉--          300克  d+ i2 h" }& D9 S
橄欖油--      20毫升公仔箱論壇' u2 L% ~6 _" j2 q
鹽、胡椒粉--各10克" ?5 D, {$ {/ W  N
白酒、水--各100毫升
) W/ b- U6 j" d3 K; s公仔箱論壇www1.tvboxnow.com% ?' A: Q/ c: H, h
tvb now,tvbnow,bttvb8 z- r# @- Q" z3 d$ O9 b
雞汁材料﹕www1.tvboxnow.com; m4 h  ~: S7 {8 s( B* x
甜紅椒粉、辣椒粉--各15克
" c" X. O7 F0 ?# |# K- _www1.tvboxnow.com橄欖油--              150毫升www1.tvboxnow.com1 w8 h3 W* w0 x2 F8 P
洋碎、蒜蓉--      各60克tvb now,tvbnow,bttvb* C6 t8 ]0 S2 P/ b
月桂葉--                   2片
5 z  @6 M* A& s2 O- C2 o公仔箱論壇番茄膏--                  80克tvb now,tvbnow,bttvb$ L" s4 L1 d* m
椰奶、雞湯--     各200毫升TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% x9 S2 Q" }) i: a* w5 o; l
椰絲--                    100克
/ @, J7 Z' z% J& I! d白酒--                 100毫升 公仔箱論壇- G  K4 p1 v: @) Y( A
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~2 q7 s: E* c+ d9 W

# q' D8 n2 `/ b+ H2 A6 Dtvb now,tvbnow,bttvb  tvb now,tvbnow,bttvb  F8 v# U4 u  F9 x: O
製法:
: W* S* U( D7 ]. f$ c  W# T1.先做雞汁,用橄欖油起鑊,炒香洋碎、蒜蓉,再加甜紅椒粉、辣椒粉、番茄膏、月桂葉混合。www1.tvboxnow.com' e: X; [& s3 `& [$ N
2.加入椰絲略炒,再放白酒、雞湯、椰奶,慢火煮約十分鐘後熄火備用。
, L+ M1 i+ F- v. c/ m8 |0 Y% A( Rtvb now,tvbnow,bttvb3.將醃雞材料混合後醃雞扒約兩小時,之後下鑊煎約至八成熟。
# ], Z% A8 V( o) S9 F0 d1 ytvb now,tvbnow,bttvb4.淋上雞汁後放入焗爐焗至全熟即可。




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