標題:
[健康食品]
電腦族必喝的健康飲料
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作者:
lition
時間:
2012-5-5 09:46 AM
標題:
電腦族必喝的健康飲料
現在以電腦維生的人越來越多了，但是您知道嗎？天天坐在電腦前面想要維繫健康美麗，又要與歲月硬撐可不容易，迴圈不良的坐姿，三不五時的熬夜，若再加上沒有吃對食物，時間久了身體可是會向您抗議的哦！ 這裡幫您找出幾種最適合電腦族喝的茶飲，或是點心，不但可以幫您對抗輻射的侵害，還可保護您的眼睛，抗煩躁呢！
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★綠豆薏仁湯
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綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕身益氣，對於經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口乾舌燥、便秘、長青春痘時，除了多吃蔬菜水果與補充水份外，把綠豆薏仁湯當點心食用，對於消暑除煩非常有幫助。
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★綠茶
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綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品，因為其中含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙，當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經，提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。
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★枸杞茶
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枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素、維生素B1、維生素C、鈣、鐵，具有補肝、益腎、明目的作用，因為它本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄乾一樣當零嘴來吃，對電腦族的眼睛酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。
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★菊花茶
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有明目清肝的作用，有些人就乾脆用菊花和枸杞一起泡來喝，或是飲用蜂蜜菊花茶，對於疏肝解鬱都有很大的幫助。
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★決名子茶
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決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，若有便秘的人還可以在晚餐飯後飲用，對於治療便秘很有效果。
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★杜仲茶
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杜仲具有補血與強壯筋骨的作用，
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對於經常久坐、腰酸背痛很有幫助，男女都可以喝，若是女性朋友還可以在生理期的末期與四物湯一起飲用。
作者:
redeyes003
時間:
2012-5-8 08:34 AM
最近腰酸，喝点杜仲茶，强强筋骨。
作者:
fprsnt1
時間:
2012-5-13 11:36 PM
謝謝分享
作者:
windwind888
時間:
2012-5-14 09:14 AM
提示:
作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者:
aazz2701
時間:
2012-5-16 12:32 PM
Thanks for sharing 谢谢了
作者:
柔
時間:
2012-5-16 07:54 PM
这个飲料真系好有用，多谢分享 ！
作者:
Anemoss
時間:
2012-5-17 01:05 AM
這些都是好茶! 謝謝你!!!!!!!!!!!!!!
作者:
crystal1357
時間:
2012-5-17 12:02 PM
日對夜對電腦, 我眉心位置好多時都會痛, 等我都試下呢d茶先, 謝謝
作者:
ouwei
時間:
2012-5-19 11:03 PM
杜仲茶，睇来我要饮D咯
作者:
cpscar
時間:
2012-5-21 11:26 AM
電腦族<我是我是, 可以看一下, 謝謝^^
作者:
kong50
時間:
2012-5-25 07:46 PM
thanks
作者:
fprsnt1
時間:
2012-5-31 12:24 AM
thank you.
作者:
amia
時間:
2012-6-3 11:48 AM
Green tea is good
作者:
Monkey11
時間:
2012-6-5 06:29 PM
does green tea makes u go to washroom a lot!is that a good thing?
作者:
king75813
時間:
2012-6-12 10:51 AM
感覺還是綠茶最方便啊~~~
作者:
tenkun
時間:
2012-6-12 03:15 PM
綠茶不錯喝
作者:
ai823097
時間:
2012-6-12 05:16 PM
真是經典中ㄉ經典
作者:
toisanda
時間:
2012-6-12 05:44 PM
謝謝分享
作者:
ja6150
時間:
2012-6-12 09:59 PM
綠茶是我的最愛，同時也是健康飲品，讚喔！
作者:
test0204
時間:
2012-6-13 09:29 PM
喝太多糖會肥
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所以我都出門走走喝白開水 ...
作者:
rex_tam18
時間:
2012-6-13 09:40 PM
菊花茶 明目
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有point!
作者:
dreamsangel
時間:
2012-6-13 10:38 PM
枸杞好
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這對眼睛很有幫助
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電腦看久了真的要愛惜它
作者:
gobrother
時間:
2012-6-14 02:09 AM
綠茶幾乎每天來一灌
作者:
koston10
時間:
2012-6-14 03:40 AM
綠茶再台灣真的很方便
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隨處都有飲料店
作者:
happy1405
時間:
2012-6-14 07:24 AM
thanks for your generous sharing
作者:
shiu0706
時間:
2012-6-14 08:06 AM
Thanks for sharing~
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綠茶很常喝
作者:
rk72000
時間:
2012-6-19 01:59 AM
枸杞茶不錯,我經常喝.
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取得容易,不難泡,味道也不差,枸杞也可以直接吃下肚,推薦這個啦!
作者:
yin48008
時間:
2012-6-19 06:25 AM
綠茶 my 飛佛啦^^
作者:
manpoweraus
時間:
2012-6-19 09:47 AM
我不喜歡喝白開水
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如果喝的是有味道而且又是健康的飲料當然是值得推薦的
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