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標題: [中式食譜] 豌豆莢炒田雞 [打印本頁]

作者: zactlion1899    時間: 2007-11-22 10:59 AM     標題: 豌豆莢炒田雞

【材 料】www1.tvboxnow.com0 F2 M6 \9 I2 E4 a3 Z8 w) L7 G
豌豆莢 3兩5 s# @! @8 M" q
田雞 1隻
6 ~& q& c. ]6 [0 Y* b1 c9 }, zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1支
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【調味料】
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調味料A:
醬油1/2大匙
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2小匙
8 B* Z) t" q! Z  o+ p0 ^) lwww1.tvboxnow.com
香油 2小匙3 j, h3 A- F4 j& [
白胡椒粉 1/2小匙
3 H+ B1 u- R$ U  g2 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
太白粉 2大匙
+ {. {* K7 R0 m  g$ c" F公仔箱論壇
調味料B:
1又1/2小匙
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1/3大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A0 @0 }# z! |( V1 C) K
香油 1又1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb2 g& s0 ~8 }! l
【做 法】
(1)將全部的豌豆莢去除豆蒂,注意在炒之前才放入水中洗淨瀝乾,不可讓豌豆莢浸泡太久,因為豌豆莢的豆蒂已經去除,泡水太久的話,會使豌豆莢爆開。蔥洗淨切段備用。
(2)買田雞時,請攤販先切好,回家後用清水洗淨瀝乾備用。
(3)將調味料A與田雞塊拌勻,醃約15分鐘備用。
(4)起油鍋,預熱後,將田雞塊油炸至外表金黃色熟透,即可撈起瀝乾。將油鍋的油倒掉,用小火繼續加熱。
(5)放入蔥段爆香後,放入豌豆莢、田雞塊略炒20秒後,再加入調味料B,改大火快速翻炒15秒,即可盛入盤中食用。





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