標題:
[新加坡]
「出外走走」身心更健康 醫院擴大預防老人跌倒計劃
[打印本頁]
作者:
allo
時間:
2012-5-20 08:25 AM
標題:
「出外走走」身心更健康 醫院擴大預防老人跌倒計劃
) e2 X x# L6 M% j: f) W
接下來的一年，七個社區的年長者將有機會參與團體運動來保持身心健康，從中預防跌倒，以及消除跌倒後所伴隨的行動不便和心理恐懼。
9 }! e* l. B8 N$ k
, F2 {9 p* M+ U) P! gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ E4 e6 I0 Q# B
▲隨著節拍伸出手腳，衛生部長顏金勇（台上前排右二）同其他參與「出外走走」計劃的年長者示範如何通過簡單運動協助保持身心健康，減少跌倒的可能。
公仔箱論壇% l- I4 S1 v( a2 a: A$ l( X
公仔箱論壇# w6 ]" p0 j) M
陳篤生醫院主辦的這項「出外走走」計劃（Stepping Out）計劃邀請57歲以上的樂齡者通過社區內的樂齡活動中心，一起參與簡單有趣的運動，也提供預防跌倒和老齡保健的知識。
/ A* {3 v1 q/ n! X* [- x" w公仔箱論壇
& U1 F `% o% N) ~
這項為期五年的計劃獲得衛生部的津貼，目標是吸引1700多名年長者參與活動。
5 N& k k0 p" O0 E+ ^
公仔箱論壇2 _. D7 `) ^& T) i$ _) Z# E7 m5 |1 X
自2009年開辦以來，計劃已經讓宏茂橋、大巴窯和波東巴西十個鄰里的500名樂齡者受惠。陳篤生醫院希望能在明年4月前在七個社區內展開這項計劃，其中就包括文慶和芽籠東。
www1.tvboxnow.com) D8 u1 @! K `8 }2 R5 T
/ C1 B) h9 N9 E1 }% \
衛生部長顏金勇在德義民眾俱樂部舉行的「預防跌倒意識日」活動致辭時說，有至少半數的年長者在參加活動後的六個月內，平衡能力進步，步行的距離也增加。
6 ^8 ~& ~% g6 l R% K: H2 l. B$ k公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- _# j3 D* t: i
他說：「政府鼓勵年長者原地養老，因此會主動地走進鄰里，為年長者提供預防跌倒的信息、服務及設施，讓樂齡者遠離醫院。」
tvb now,tvbnow,bttvb4 F% N( Q8 V6 T2 m* t( B {
8 {/ X/ W; q! A4 T! Y8 r2 ^9 N6 V3 Q
跌倒讓老人畏懼走動
# F/ v( [) r v) Y$ u3 G9 Y9 `
% @) _9 q/ P: ^' g0 Qtvb now,tvbnow,bttvb
陳篤生醫院持續與社區護理科高級顧問醫生哈菲薩解釋，「出外走走」計劃通過兩方面確保年長者的體能、力量、平衡能力、行走能力和耐力都有所加強。一方面協助年長者保持身心健康，從而減少跌倒的可能性；另一方面為年長者提供視覺、聽覺和肢體行動的檢查，發現問題後對症下藥。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ~/ h( _: R- c8 G+ E5 J
www1.tvboxnow.com" j# g: a' R. q4 P
哈菲薩指出，跌倒不僅對年長者的身體造成傷害，也讓他們畏懼走動。「惡性循環因此開始發生。年長者體力越來越弱，也就更容易跌倒，受傷。」
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R( s5 ^, S+ s2 A# k6 |
/ t7 c* T5 p& I5 `* R0 b
除了舉行路演，陳篤生醫院昨天也同渣打銀行展開為期三年的合作。渣打銀行的1500名職員將參加「出外走走」計劃，銀行也將撥款30萬元。
$ i( p0 L% Z, Q1 {2 F
* D( Z* z8 `& \3 B
這項計劃將在選定社區展開為期一年的活動。年長者只需付30元，就可參與一週兩次的運動、出席保健講座，定期也有醫院護士和治療師登門提供諮詢。
www1.tvboxnow.com2 ?4 ]5 `1 m2 H
作者:
130520130
時間:
2012-5-20 11:09 AM
多运动健康
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
$ E4 e6 I0 Q# B