標題: [西式食譜] 非洲雞 [打印本頁]

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作者: waichunglai    時間: 2012-5-23 07:44 PM     標題: 非洲雞

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雞胸肉 1/2塊www1.tvboxnow.com3 \7 n0 `7 l( ]9 {) ?4 a3 o, h) L# `8 C
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非洲雞醬 5大匙
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鹽 1/8茶匙9 {' I  o* b. Y, r$ o
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料理酒 1茶匙4 h7 g5 Z0 u% j3 g/ }
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【做　法】公仔箱論壇$ `$ d0 \: d4 b# j4 u3 b
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1.雞胸肉洗淨，用刀在雞肉上輕輕劃幾刀讓肉較易熟及入味，再用醃料醃約10分鐘至入味備用。x_. j0 t3 r6 {# e  n/ ?& P
2.熱油鍋，以中火將作法2的雞胸肉煎至約8分熟。,f!f*©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞. 3.加入調味醬至作法3的鍋內，煮滾後關小火，直到鍋內湯汁收乾即可。};0小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請　　 akPw2
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【材　料】
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: Z2 M6 {$ L  X' }2 R* s蒜頭 5粒
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紅椒粉 1茶匙7 v0 [2 t/ h: Y* r7 ^. e
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蕃茄醬 1大匙
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百里香粉. K+ f9 o$ f0 V, O) }& p
少許©摩尼
, ~: O# d2 p, B( I) @; f! Atvb now,tvbnow,bttvb花生醬 1大匙% T. J" C( _: w) M" W
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高湯 200CC Lk
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$ B" N6 G! P) `5 Rtvb now,tvbnow,bttvb雞精粉 1/2茶匙
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【做　法】' N2 ]6 \- I! }& B
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1.蒜頭及洋蔥切碎備用。[f8ur- d8 ]2 \$ Z" o5 j, s: F# l+ S
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6 `8 w6 I) e' E. ?. R5 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱油鍋，將作法1的材料炒香，再加入所有材料煮滾至濃稠狀即可。p
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作者: joeybibi    時間: 2012-6-14 11:52 PM

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