標題: [西式食譜] 非洲雞 [打印本頁]

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作者: waichunglai    時間: 2012-5-23 07:44 PM     標題: 非洲雞

【材　料】
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( R9 G; f: \7 U4 f雞胸肉 1/2塊
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【調味料】
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非洲雞醬 5大匙公仔箱論壇2 @  X- O! a3 `6 `# a9 `/ l% Q; s
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% @9 t2 \' t3 [! a; J+ L% m【醃　料】
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蔥 1根
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薑 1小塊
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9 c+ ^5 o7 y( F  ?7 T; a, |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/8茶匙
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料理酒 1茶匙) o0 z" H- m+ S
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【做　法】
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1.雞胸肉洗淨，用刀在雞肉上輕輕劃幾刀讓肉較易熟及入味，再用醃料醃約10分鐘至入味備用。x_www1.tvboxnow.com7 q* g. v9 g# L' B! L
2.熱油鍋，以中火將作法2的雞胸肉煎至約8分熟。,f!f*©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞. 3.加入調味醬至作法3的鍋內，煮滾後關小火，直到鍋內湯汁收乾即可。};0小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請　　 akPw2
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蒜頭 5粒
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+ B- y# M2 r! m9 _. _1 d1 O4 m公仔箱論壇洋蔥 1/4顆+ o. J& X; Z+ ^! }  o) y8 Y
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1 G% D' y$ q: e! ^( l, A5 z9 ^; ?紅椒粉 1茶匙
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Tabasco 1茶匙
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蕃茄醬 1大匙
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百里香粉
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- y$ B7 U/ p" j) q6 Z; T公仔箱論壇花生醬 1大匙公仔箱論壇3 x  {, B. u" E$ _& H; ?4 I
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椰子粉 2大匙
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& t3 P% Y2 M% R% o* ptvb now,tvbnow,bttvb高湯 200CC Lk
0 S) {( W1 N* f5 v( \0 V; Ztvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/4茶匙; T/ h% _- }6 d  e. p. w: f
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雞精粉 1/2茶匙
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糖 1茶匙
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【做　法】
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3 @& _2 v7 c. E5 F: i; G/ Uwww1.tvboxnow.com1.蒜頭及洋蔥切碎備用。[f8ur
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: A: [4 O7 o2 ?+ X& ~  P8 [6 Vwww1.tvboxnow.com2.熱油鍋，將作法1的材料炒香，再加入所有材料煮滾至濃稠狀即可。pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R( g% u0 r' z! P& ~) e1 v, I
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作者: joeybibi    時間: 2012-6-14 11:52 PM

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