標題:
[冷知識分享]
男人怎样才能得到梦寐以求的“性福”
[打印本頁]
作者:
EvilgranII
時間:
2012-5-27 03:59 PM
標題:
男人怎样才能得到梦寐以求的“性福”
男人怎样才能得到梦寐以求的“性福”
, l" Z' c. |) h7 p2 R
; p' J; u9 D& |& K/ v gtvb now,tvbnow,bttvb
1、
定期锻炼
1 t0 |4 f+ V; f" I$ C
大量证据表明跑步、游泳和其他形式的有氧运动有助于防止勃.起功能障碍。也要小心其他对性器官造成压力的锻炼，尤其是骑单车。长时间骑单车的人应该选择适合自己的单车，穿有垫片的裤子，最好站着骑。
: j8 V, W! l- _: l
E" Z3 p9 \. W: A* f4 `
2、
保持健康体重
( K2 r( l3 M9 y2 p4 a1 U0 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
超重可以引起很多健康问题，包括可引起神经损伤的糖尿病，如果影响到性器官的神经，那么就可能导致勃起功能障碍。
! E- C+ ^. J# Y$ V$ [www1.tvboxnow.com
8 [! h4 i2 P% s: _9 w
3、
注意饮食
9 e9 [$ W7 H6 X公仔箱論壇
不利于心脏的饮食同样也不利于性.能力，少量的蔬果和高脂的食物不仅可以阻止流向冠状动脉的血流量，同样也会阻止流向性器官的血流量。研究发现，长期服用地中海食物的男性很少有勃起功能障。
5 y% p' L) A$ O4 L
+ }3 z# Y8 L# o I7 z; ^
4、
防止高血压高胆固醇
# M7 W/ }6 H, h+ H5 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
高血压高胆固醇损伤血管，包括流向性器官的血管，因此会导致勃起功能障碍。要定期拜访医生，确保自己的血压和胆固醇。
' B. B8 N% q5 Y! U5 i# B9 i
; D* ~4 f0 f4 G1 C* JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5、
适度喝酒或干脆不喝
www1.tvboxnow.com. ^) e% P' A, F1 }1 W. ~5 N8 X
没有证据表明适度喝酒不利于勃起，但是长期喝酒会损伤肝、神经和其他可能会引起勃起功能障碍的问题。
7 B% g& T5 t4 F5 O9 ]4 m3 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. O: v5 a- j$ f# V3 O% rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6、
不要依靠凯格尔健肌法
www1.tvboxnow.com p: d/ G z6 V# K$ t
格尔健肌法有助于尿失禁的男女患者，但是却没有证据表明它有利于勃起功能障碍。
7 v1 |! e/ e3 s' {8 O" U4 k
0 c+ C( w1 h% n7 U! T
7、
密切注意睾丸素
. ?, }) n/ w u7 \# |# F2 Mwww1.tvboxnow.com
即使健康的男士在接近50岁的时候，睾丸素水平都会下降。性欲下降、情绪化、精力下降、不容易做决定等症状都是睾丸素水平下 降的标志，要警惕这些症。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F& B+ w0 \( A9 n( L
: u* x ]# T% `* |6 L. o! J公仔箱論壇
8、
控制压力
tvb now,tvbnow,bttvb1 @; g$ O w# v' V$ F
心理压力会增加肾上腺水平，引起血管感染。任何缓解压力或使心情好的事情都可以助性。
tvb now,tvbnow,bttvb M% h3 T1 Y/ z8 K
公仔箱論壇6 `! a8 r, ~3 A
9、
避免合成类固醇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- x, `! O, |% ]
运动运或健美运动者经常滥用的这些药物会降低睾丸素水平，而且还会降低机体知道睾丸素的能力。
- L$ m8 ^7 T U/ ~, @/ H& B4 Vwww1.tvboxnow.com
公仔箱論壇& [" h4 L$ z( [% x' Q" x
10、
戒烟
www1.tvboxnow.com8 S1 v" C$ Q% m$ r8 d9 q) n7 |
吸烟可以损害血管，阻止流向性器官的血流量。尼古丁还会感染血管。
公仔箱論壇5 u$ E" N* P5 _/ y
0 |$ O- H# c% V- t. n+ Z
11、
减少冒险性性行为
: u/ r8 _; K6 n3 e
冒险性性行为或不正确的姿势可以对性器官造成压力，从而引起勃起功能障碍。
: k8 R, D1 y8 O' N; b& v& MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
作者:
jinzz
時間:
2012-6-19 03:19 PM
为了性福， 为有照办！！
作者:
man77998080
時間:
2012-6-19 07:36 PM
身體健康最緊要.......
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
