標題:
[冷知識分享]
九大消脂食物
[打印本頁]
作者:
EvilgranII
時間:
2012-6-6 02:04 AM
標題:
九大消脂食物
九大消脂食物
B& ]) H7 D/ z3 J9 `5 ^1 n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t! v* s- Q0 }4 q" s
为减磅而要剥削口福，难受兼无效，适当做法应是进食以下饱肚的超级食物，吃时可加速代谢，从而收到真正燃烧脂肪的效用。
8 `4 i( {* l8 b
tvb now,tvbnow,bttvb8 P9 W0 \; O0 J J4 O
1. 鸡蛋
: Z1 K% i' g( B% f. K* g+ ?
蛋黄内含的维他命B12，可帮助人体燃烧脂肪，饱肚而能防止大吃大喝。
# f6 ~7 ?2 r. S; @公仔箱論壇
) j; F8 v% G& x* B U& G1 K公仔箱論壇
2. 花生酱
! z& F1 u' z p7 ^
无论糊状或粒状，花生酱都富含镁质，可强化细胞而有效地代谢能量。
5 a( _& L* \8 Y) G
9 Z/ i ~# R( ^6 F9 f5 b0 @. H
3. 牛油果
+ E5 N' ^6 Y1 ]) Z
含有大量「良好」脂肪和肉碱，后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。
公仔箱論壇- \% K1 T1 @- l
; Y+ p! W, }2 K$ q' G9 Q
4. 西冷牛扒汉堡包
, s2 i3 P$ Q8 T6 U! r
由百分之九十瘦牛肉制造，性质类似纯蛋白，而所需的消化能量，较消化脂肪或碳水化合物为多。
1 G- Y3 d0 A8 ]+ A9 M+ c+ j
* T) D i7 K# K+ I; u
5. 芝士
7 p0 B9 g3 C: U( JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
奶品内含的共轭亚麻油酸，可帮助人体燃烧脂肪，进食一份浓味芝士，已可提供味觉满足。
4 r2 ^# C8 x" Y$ ]# `& VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ q0 ^" a% `' ]2 f$ f' lwww1.tvboxnow.com
6. 青瓜
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ]+ S/ j2 k) j7 D
虽然中型青瓜只有七个卡路里，但要消化这种含盐蔬菜，人体便须燃烧更多能量。
' i5 l$ ^1 S. w' u' M' L
5 C1 O7 a( H0 Y0 T
7. 绿茶
* B( o; W9 I% K" g
内含丰富儿茶素，研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪，咖啡因则能促进机体的新陈代谢。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H, x$ o2 o6 X" x
公仔箱論壇: \7 N: d. l, Z7 ]; F
8. 乳酪
www1.tvboxnow.com# T9 C! r/ _% X% n0 n
普通装和低脂类乳酪内含的益生菌，可减低人体吸收脂肪的分量。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Z7 i4 ^. A* m) _( ~6 \
tvb now,tvbnow,bttvb8 E7 j M* k6 B- V' o
9. 藜麦
; {% [- \2 S! G, `$ h1 u
由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物，故会燃烧更多热量。
/ {3 g: }- H$ h8 O7 |* G: i4 p1 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
作者:
happy1405
時間:
2012-6-10 07:01 AM
thanks for your generous sharing
作者:
griffoncch
時間:
2012-6-12 01:28 AM
thx your sharing ...................... V V
作者:
sher1lock
時間:
2012-6-12 03:35 AM
怎麼跟我想的食物都不一樣....
作者:
kenny6687
時間:
2012-6-12 10:53 AM
感謝正想要減肥
作者:
princess_sonija
時間:
2012-6-12 10:37 PM
thanks for sharing
作者:
sunnyckm
時間:
2012-6-13 11:45 PM
thanks for sharing
作者:
griffoncch
時間:
2012-6-15 12:42 AM
3#
griffoncch
www1.tvboxnow.com; _5 O* v. `+ z& A; U9 {
& w: l+ o* E8 F) X3 G' L/ q$ ^. b; JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇/ `$ U1 I5 V! w+ [
多謝你有用的解說, 令我說聲"thx your sharing .......... V V"
作者:
jack49chan
時間:
2012-6-15 01:43 AM
除青瓜、绿茶、藜麦外
9 s+ E( h4 N8 n: P) Y# Vtvb now,tvbnow,bttvb
對以上食物保留懷疑
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
