標題:
[冷知識分享]
9種不良習慣會使大腦變遲鈍
[打印本頁]
作者:
xxuu19
時間:
2012-6-9 03:00 PM
標題:
9種不良習慣會使大腦變遲鈍
2 s$ J( J, A" G6 q7 y0 Ttvb now,tvbnow,bttvb
1
、長期飽食：進食過飽后，大腦中被稱為
“
纖維芽細胞生長因子
”
的物質會明顯增多。它能使毛細血管內皮細胞和脂肪增多，促使動脈粥樣硬化，出現大腦早衰和智力減退等現象。
www1.tvboxnow.com) O9 U! x6 j0 ]# \$ z) S4 Q3 L! M" ^
2
、輕視早餐：不吃早餐會使人的血糖低于正常供給，久而久之對大腦有害。
7 a6 r( a! Y5 @7 { K4 T8 {tvb now,tvbnow,bttvb
4 }( C7 }. K( Z公仔箱論壇
3
、素食早餐：據有關資料顯示，一般吃高蛋白早餐的兒童在課堂上的最佳思維普遍相對延長，而吃素的兒童情緒和精力下降相對較快。
: ~" f/ N5 T! g+ C9 [4 ]$ z" Qtvb now,tvbnow,bttvb
) x5 N4 a+ B0 B, iwww1.tvboxnow.com
www1.tvboxnow.com' [ f9 c! q, f" @1 ?
4
、甜食過量：甜食降低食欲，減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機能營養不良，影響大腦發育。
www1.tvboxnow.com' e1 N$ i9 C6 v5 i" X& Q" b. Q! U" n3 H
8 l4 Y( U! U) \ }
www1.tvboxnow.com* B5 b- Q# H& ~1 M
5
、睡眠不足：大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差只會加速腦細胞的衰退，聰明人也會變得糊塗起來。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* f$ E w/ I: k, \' c
7 Z; j' U$ d9 H" N, j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i3 y* x9 V6 T' P4 D0 d
6
、長期吸煙：長年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年痴呆。因為長期吸煙可引起腦動脈硬化，導致大腦供血不足，神經細胞變性，
www1.tvboxnow.com4 _/ J1 B" Z- q; W
繼而發生腦萎縮。
" i1 c! ^+ ]! j2 j+ k7 g& t9 b: Rwww1.tvboxnow.com
. h5 A5 t4 b9 v b8 O& [公仔箱論壇
6 f" {3 ~% H+ h! f7 Y9 |2 e
7
、少言寡語：大腦中有專司語言的葉區，經常說話也會促進大腦的發育，並能起到鍛煉大腦的功能。平常應該多說一些內容豐富、有較強哲理性或邏輯性的話。蒙頭睡覺人在蒙頭睡覺時，隨著被子里二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長期吸進潮濕污濁的氣體，對大腦危害極大。
; a, L) F$ ]2 d, L- { B, h
) Z I: F& q- k4 o8 S3 j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S% o- @/ O$ b6 C
8
、不願動腦：思考是鍛煉大腦的最佳方法。多動腦筋，勤思考，人才能變得更聰明。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 e. {7 {6 X0 C9 F! d2 @
tvb now,tvbnow,bttvb; N0 [( V9 E8 l0 b! r. F0 Q
" @0 D# p! n+ l' p; B; b0 M) F
9
、帶病用腦：在身體不適或患病時，勉強堅持學習或工作不僅效率低下，而且還容易造成大腦損害
9 j; x: K7 }0 C4 z
* J: \3 D6 X, I+ m4 f n5 A" CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# T% J6 E% |# J% n' P
$ p7 E/ G0 h- QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
