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標題: [健康資訊] 10種最短命的生活方式 [打印本頁]
作者: 流螢    時間: 2012-6-10 06:03 PM     標題: 10種最短命的生活方式

10種最短命的生活方式危險生活方式1：
1 @1 u/ R) h6 f8 F極度缺乏體育鍛煉。在932名被調查者中，只有96人每周都固定tvb now,tvbnow,bttvb+ @) m+ T4 k# q" [0 O
時間鍛煉，68％的人選擇了“几乎不鍛煉”。這極易造成疲勞、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L6 x$ l' J" q$ y1 q' r
昏眩等現象，引發肥胖和心腦血管疾病。- g/ q0 l: ~3 F
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危險生活方式2：
+ |7 A  i% l$ }+ owww1.tvboxnow.com有病不求醫。調查顯示，將近一半的人在有病時自己買藥解決，
8 y/ H) D; y& C$ R" r3 v% N: ^有三分之一的人則根本不理會任何表面的“小毛病”。許多上班一
% [9 W4 m2 L' ]$ e" \4 [; q公仔箱論壇族的疾病被拖延，錯過了最佳的治療時間，一些疾病被藥物表面- `6 Z+ G+ ?- ]! Q; y/ z
緩解作用掩蓋而積累成大病。% Y; M" r. r, h
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危險生活方式3：www1.tvboxnow.com; z3 b' ?% M8 y$ L8 S
缺乏主動體檢。932人中，有219人從來不體檢。
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/ c3 N: e6 b+ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。危險生活方式4：
. Q/ u* A, [7 j0 Ctvb now,tvbnow,bttvb不吃早餐。隨著工作節奏加快，吃上符合營養要求的早餐已經成
0 ]+ ?8 N3 X. a3 G( d( O; h8 I% ?公仔箱論壇為辦公室白領的奢求。被調查者中，只有219人是有規律、按照
6 g9 V. R/ }6 o# w6 Otvb now,tvbnow,bttvb營養要求吃早餐的。不吃早餐或者胡亂塞几口成為普遍現象。
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8 Q' A  F" L" L' _1 z' S公仔箱論壇危險生活方式5：1 f+ |6 l3 U4 `! v3 {" f/ i
與家人缺少交流。有超過41％的辦公室人群很少和家人交流，即
" P5 s* ^( |4 h5 I0 j3 V& Utvb now,tvbnow,bttvb使家人主動關心，32％的人也常抱以應付的態度。在缺乏交流、
- L+ Q2 g1 P: `+ |  F$ K6 o/ K疏導和宣泄的情況下，辦公室人群的精神壓力與日俱增。
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, d# r9 X1 L8 G2 L" z公仔箱論壇危險生活方式6：
, v: H: {/ B7 _! t4 Ztvb now,tvbnow,bttvb長時間處在空調環境中。在上班時，超過7成的人一年四季除了外' T3 @; ^/ k% f: h; \3 Z- b
出辦事外，几乎常年窩在空調房中。“溫室人”的自身肌體調節和
. c& L4 r# G- v1 Itvb now,tvbnow,bttvb抗病能力下降。
5 v* o' b1 F4 I  b0 z' a- M$ O7 t. yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　
0 }4 e" }1 v+ f7 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。危險生活方式7：) j' p3 _5 I9 v) Q
常坐不動。被調查者中，有542人的工作習慣是一旦坐下來，除非
* i# D1 `. H* ~( g6 V9 q* j# RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上廁所，就輕易不站起來。久坐，不利于血液循環，會引發很多
$ L. d$ C  \$ Z. M: L公仔箱論壇新陳代謝和心血管疾病；坐姿長久固定，也是頸椎、腰椎發病的重tvb now,tvbnow,bttvb5 m2 h7 a: C7 e- |- D4 O
要因素。
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/ n0 g. ]! B4 ]7 Q/ ~  FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。危險生活方式8：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ f; a/ Y6 c/ ~- {
不能保證睡眠時間。有超過6成的人經常不能保證8小時睡眠時間，
! Q( |2 {2 n. u4 Zwww1.tvboxnow.com另有7％的人經常失眠。
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危險生活方式9：: C( e" T* D: [$ f* C6 F
面對電腦過久。31％的人經常每天使用電腦超過8小時。過度使用  Q7 O/ n+ ]6 h6 j4 ?. c6 I( c" V
和依賴電腦，除了輻射外，還使眼病、腰頸椎病、精神性疾病在辦
& W' P! G8 l" `tvb now,tvbnow,bttvb公室群體中十分普遍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k9 {5 l1 x4 s' C9 u4 ?; C7 L
　　
+ I- D& S3 n7 A3 ]. c! y危險生活方式10：tvb now,tvbnow,bttvb& r1 j( Z+ P2 }9 l/ B0 Z
三餐飲食無規律。有超過1／3的人不能保證按時進食三餐，確保
- K7 p) w" ?1 @1 c9 `( b- _; a5 S8 f3 s三餐定時定量的人不滿半數。
作者: sher1lock    時間: 2012-6-11 12:15 AM

原來如此！！下次多加注意！！
作者: s31039    時間: 2012-6-11 12:16 AM

其實大家都知道多運動是好事
/ b0 z& b& e# `' a  D. P但現實中要實現這個目標真的很困難，
$ I6 |4 B8 W; d9 E- O  g* Twww1.tvboxnow.com尤其是上班族科技業更慘啊



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