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8 ]" {& P: N1 n2 f芒果富含糖分、
3 H: N; P0 Y* l7 ~& u+ g3 {$ W; K# JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; J9 O  ?/ j2 t; ~& ^0 l. \

; g, e7 O; I. `; d  Y2 {4 L, y公仔箱論壇蛋白質、粗纖維4 @' {3 h# l/ n$ C3 g
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9 d- Q5 ?- f5 |+ A1 w: g# Awww1.tvboxnow.com及維生素A、B1
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2 e# s) I* _% \8 Q- z: iwww1.tvboxnow.com、B2、C，還有
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礦物質鈣、磷、www1.tvboxnow.com- G" i6 V9 A+ S4 [* j3 ]6 o

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鐵、鈉等營養成" w8 M: q9 l. c3 T, Z6 E  l! f
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  R# `8 F) h$ d7 g) l公仔箱論壇分。此外，芒果
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# g) R" S+ m( Z
還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果公仔箱論壇. _( H4 H9 L1 b. R5 M& ?

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% l) [0 f/ o/ v- t) c9 }甙等對人體有益 的成分，是相當可口且營養豐富的水
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果芒果的特色首推維他命Ａ的豐豐富，其含量之高，
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算是普通水果之最了。維他命Ｃ的含量也不少，是木- H0 W6 q& V) [: X: y/ O: b! \

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, }; d. J5 K$ k2 g% w7 E- K. c瓜的一半，香蕉或鳳梨約二倍，礦物質類則以含鉀量
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+ M, p/ P; s5 A) j+ @& M7 Wwww1.tvboxnow.com最為豐富。

芒果含有維他命Ａ與Ｃ，再加上鉀，除了用來預防癌
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1 D8 i% [$ h" m# @. J: h3 X0 W) X公仔箱論壇症以外，也可抑制動脈硬化、高血壓等。tvb now,tvbnow,bttvb2 @9 o! V  n) I

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此外，芒果含有豐富的沒食子酸，這種食物是很好的
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身體消毒劑，因此有許多人認為芒果具有很好的清血
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$ r) `5 c6 u) U  y: e" s. b5 d$ I$ x效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果，也
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0 m8 x  u# _& v$ @0 m( y6 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p# o6 R: {, V) L
可以消除體臭。
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芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x: `, p1 W5 L* J

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能益眼、潤澤皮膚，是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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! k5 |" m/ o/ W9 e, p$ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a% h0 e% s5 @6 g/ o5 q* A
可作藥用，能解毒消滯、降壓。 % U9 M  X4 w5 P
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中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的. b, z( C! ~$ |6 E( }, z* t9 Q

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果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。4 n% R( B0 q- I% o

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+ |. x* E8 K- Y2 g8 o7 t公仔箱論壇不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當藥
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。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮，都9 \! s* |' N" C. y/ Y4 Z

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有藥用價值，芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方tvb now,tvbnow,bttvb; L# P6 \  L* H" N7 B
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+ ~* F( h4 ~: M! f1 K2 ]+ l5 M* r" E) V，消化不良時用芒果核配淡豆豉食用，就可以解除7 V4 M" Z4 U% Y- q' J. d
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2 n/ E  B/ I" _  f! ^4 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。消化不良的症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 B7 o8 |4 O$ W% Q5 g
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食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一公仔箱論壇! O/ w* c& M$ A1 r5 ?9 R" Q' d
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定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言+ H3 Y. H& M/ K7 u6 P
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，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的
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作用。
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，
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! v; |/ z( B+ \1 B1 ptvb now,tvbnow,bttvb因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。公仔箱論壇9 y; Q, n' _2 y' b8 p

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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維  L  o3 j" G# y: u* Q# c
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生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促
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; p$ f& k9 l' f進排便，對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺www1.tvboxnow.com+ C4 h7 e$ t: O& M, M

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0 M3 y9 f. q, h0 _, y: Lwww1.tvboxnow.com菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、tvb now,tvbnow,bttvb4 t/ J4 S: A5 U

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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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芒果是少數富含蛋白質的水果，同時還有鉀，有利
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於體內鈉的排出，高血壓患者是可以多補充的，其
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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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鐵等，明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣，栽種在台
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南縣六甲鄉，也是台灣種植芒果的開始。芒果有助tvb now,tvbnow,bttvb1 [6 l( X4 m2 j

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4 S; a3 r: e+ m1 G0 Q$ W- U7 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。於腸胃的蠕動，抑制腸癌的發生，也能降低膽固醇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Y4 N& b% s: c0 ?

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! I" P# m! q8 U2 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。及防心血管疾病的功效。tvb now,tvbnow,bttvb: c  t- u  J# `8 i

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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙，以www1.tvboxnow.com5 r" R. y" ^$ Y2 j: m! m  }
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減少誘發過敏原的機會。
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都- T! L8 `% i5 q' Q
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對身體無害~芒果雖然味美，營養也算豐富，但因其tvb now,tvbnow,bttvb& H# ^, U) _4 |4 [& Y

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性濕熱，多食不但無益反而有害，尤其是有些人對
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, m+ ?. b5 a% i- u芒果會敏感症狀，食後會引起濕熱紅疹者，就不宜tvb now,tvbnow,bttvb3 F+ W9 j3 b0 L: ]# K

$ }9 ?) R0 P. X% b: @7 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- |) U& a  e: L! x$ r* etvb now,tvbnow,bttvb多食。若有中毒現像，據說可用破布子解毒，可以
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4 B9 O/ P  ~2 q公仔箱論壇試試。另外，芒果含有芒果黃素，多吃流汗會呈黃
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