標題: [冷知識分享] 芒果的小知識 [打印本頁]
作者: novicereck 時間: 2012-6-11 04:27 AM 標題: 芒果的小知識
芒果的小知識 tvb now,tvbnow,bttvb5 x8 T4 o1 _; y3 ?/ {1 ?/ `, I3 y% I
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芒果富含糖分、
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+ \$ m$ b/ {& Z/ W8 o1 g T蛋白質、粗纖維公仔箱論壇0 T( f- d; d9 ?+ \ E
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' z7 X) }* U- f! [7 h+ _( Q及維生素A、B1公仔箱論壇6 K; L0 _6 O* X% K. {# L6 n3 W6 M
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- X l3 } X" X. C" d# G1 S、B2、C，還有
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礦物質鈣、磷、6 ]' W5 a9 \: D* z2 v- h
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2 b# G0 b# x3 s! Y( t2 b3 W鐵、鈉等營養成
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/ C) M' T6 t$ v1 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。分。此外，芒果tvb now,tvbnow,bttvb* X( D: {0 L3 I& G8 W9 l/ g& Q
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# H5 r0 }3 f/ S; G. C! u+ f. i% z# S6 {還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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$ ~# L+ y7 [# H- `5 F公仔箱論壇甙等對人體有益 的成分，是相當可口且營養豐富的水
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; x" S u# l. t: @果芒果的特色首推維他命Ａ的豐豐富，其含量之高，公仔箱論壇, T: j( s9 o/ Y6 C8 r9 n a3 Z
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# ^4 b3 J# V m! P$ p公仔箱論壇算是普通水果之最了。維他命Ｃ的含量也不少，是木
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# g6 j) j" ^0 G- M2 @ z& o+ ~瓜的一半，香蕉或鳳梨約二倍，礦物質類則以含鉀量
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最為豐富。
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芒果含有維他命Ａ與Ｃ，再加上鉀，除了用來預防癌
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症以外，也可抑制動脈硬化、高血壓等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 H1 M5 J d$ r* U
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此外，芒果含有豐富的沒食子酸，這種食物是很好的
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身體消毒劑，因此有許多人認為芒果具有很好的清血
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效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果，也
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: X$ X: B& E; E b. k+ E可以消除體臭。
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# v& L c: r' n7 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它
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能益眼、潤澤皮膚，是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦公仔箱論壇2 q0 v# |& r3 T: o* c+ H
* \/ s: |* O0 B7 L: o+ btvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇4 T4 S: @: _* V
可作藥用，能解毒消滯、降壓。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c6 \# B9 R" }- n; w
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( |) }0 q/ n1 x1 l& a+ [+ k中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的tvb now,tvbnow,bttvb3 i6 M+ h E8 Y5 g, b
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果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。
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不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當藥8 ?" q$ u5 Q% m0 i! W
" t m8 K& H" }, ^' o: gtvb now,tvbnow,bttvbwww1.tvboxnow.com; q6 @7 l B4 M O+ H
。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
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- \/ x4 z# S! m芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮，都
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有藥用價值，芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大www1.tvboxnow.com$ b9 K/ Z7 Z; T' m
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, y! | N, v! l' u2 ^' L4 s; g腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方公仔箱論壇6 n# G6 E5 p( c7 m. Z0 l
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* t9 `. o/ o, R% ^9 [tvb now,tvbnow,bttvb，消化不良時用芒果核配淡豆豉食用，就可以解除
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# s0 n% U6 h& t" w) m4 r* c) e消化不良的症狀。
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食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一
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定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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- R& O5 f5 ]/ }9 {tvb now,tvbnow,bttvb，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的
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, ~7 C$ A, V$ q3 z C, J" \% e" R作用。
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% Q$ j0 G2 g: s- ^4 u) vtvb now,tvbnow,bttvb芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，
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因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。www1.tvboxnow.com& V0 Q) q/ M) Z
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u; B7 ^7 Z ]+ I! x4 h* G
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' S% s! h6 |6 Y& Q生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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; V1 b- C, ~) Q* q( Wwww1.tvboxnow.com芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促www1.tvboxnow.com0 T! }5 i, ?1 P2 j$ e
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, G- \: o& k- c: d0 S7 ctvb now,tvbnow,bttvb進排便，對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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- w/ r3 _, l8 b4 y" t( _公仔箱論壇菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、. Z" B! H! ~# ]4 F+ o
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9 x- |" s4 x) s# T) o) A綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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芒果是少數富含蛋白質的水果，同時還有鉀，有利TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a1 T+ h; n6 E
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9 t9 N, ~/ u7 m" N* d於體內鈉的排出，高血壓患者是可以多補充的，其公仔箱論壇2 Y( g {1 X: R% \
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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、8 J4 I% C* G. K9 {: O M
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6 q& q! l O8 ~鐵等，明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣，栽種在台www1.tvboxnow.com% _- q* R/ _. m4 `5 `3 s$ A- u
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1 d& F( y o3 }* _南縣六甲鄉，也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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於腸胃的蠕動，抑制腸癌的發生，也能降低膽固醇
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及防心血管疾病的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J( ^" B0 ?8 o6 D- g
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙，以www1.tvboxnow.com" L, k# y: i/ S
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$ j. j3 D+ O$ z* v. k減少誘發過敏原的機會。
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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對身體無害~芒果雖然味美，營養也算豐富，但因其tvb now,tvbnow,bttvb$ h( e1 _7 M4 g
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" l7 k0 b: a \( P# E: Q" m性濕熱，多食不但無益反而有害，尤其是有些人對TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( P6 m# M S6 z: `
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芒果會敏感症狀，食後會引起濕熱紅疹者，就不宜
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多食。若有中毒現像，據說可用破布子解毒，可以
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試試。另外，芒果含有芒果黃素，多吃流汗會呈黃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* a8 a: H1 j, S
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濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、公仔箱論壇6 z6 y) x8 c' v) q
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瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內科病如水腫、腳氣等0 f$ u; Z8 S+ T; a1 u k
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，都可謂之濕，體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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, y% Y' o$ W% l7 ?+ O) m' ttvb now,tvbnow,bttvb，可能會令情況惡化。反而有些人會擔心，吃芒果公仔箱論壇' ]) x& `, T, C- h( m/ B# ~
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5 i4 |& _% k) u, R2 d令青春豆增加，這想法則屬過慮。
作者: griffin3243 時間: 2012-6-11 05:59 AM
thanks for sharing, love Taiwan mango.
作者: gy3chin 時間: 2012-6-11 03:33 PM
真正的芒果達人tvb now,tvbnow,bttvb4 D, E/ h7 p- i: E7 Q
多謝分享
作者: sher1lock 時間: 2012-6-11 03:39 PM
原來如此！！這個實用!!感謝告知
作者: griffoncch 時間: 2012-6-12 01:23 AM
Very Nice, thx your sharing ...................... V V
作者: sqra123 時間: 2012-6-14 11:50 PM
吃芒果要特別注意盡量不要跟巧克力一起吃，容易會有過敏現象出現(蕁麻疹)
作者: mmoon 時間: 2012-6-15 04:59 AM
我只知道芒果是屬於燥熱的食物; |! z0 g h% |# j/ d
謝謝分享其他知識
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