標題:
[生活小百科]
喝水也有撇步喔
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作者:
jacinda
時間:
2012-7-2 03:15 PM
標題:
喝水也有撇步喔
本帖最後由 yumiko123456 於 2012-7-3 09:46 AM 編輯
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口渴的時候,是不是總會忍不住要大口、大口地喝水呢?
3 o: G% V* N7 M: v3 Ttvb now,tvbnow,bttvb
其實這樣的喝水方式是錯誤的喔!
公仔箱論壇+ d" G" V$ R8 l; y8 R& M) @
理想的喝水方式是
一小口一小口,慢慢地喝
。如此一來,身體就不會有水分不足的感覺,而且還能促進新陳代謝作用使其更加活絡。水量的話,大約是每隔30分鐘喝半杯水最為理想。
作者:
you1204
時間:
2012-7-5 12:32 PM
有時候都會一大口喝
/ G# a; h$ y5 f k: C& P公仔箱論壇
導致嗆到
tvb now,tvbnow,bttvb% [' c/ v9 z) f) i. _9 q6 H: \
看來要改變習慣了
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