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標題: [生活小百科] 喝水也有撇步喔 [打印本頁]

作者: jacinda    時間: 2012-7-2 03:15 PM     標題: 喝水也有撇步喔

本帖最後由 yumiko123456 於 2012-7-3 09:46 AM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb/ Z0 M5 Z" S9 e) B* B

  j# Q- o2 K3 v5 e& U口渴的時候,是不是總會忍不住要大口、大口地喝水呢?
) N6 W, D. P0 o8 p# w/ @4 Jtvb now,tvbnow,bttvb其實這樣的喝水方式是錯誤的喔!+ D% Z5 O; w$ R: l8 ^: b
理想的喝水方式是一小口一小口,慢慢地喝。如此一來,身體就不會有水分不足的感覺,而且還能促進新陳代謝作用使其更加活絡。水量的話,大約是每隔30分鐘喝半杯水最為理想。
作者: you1204    時間: 2012-7-5 12:32 PM

有時候都會一大口喝$ o5 Y% j5 u8 o+ ~4 F/ ?; A
導致嗆到
9 b3 D  J7 O/ o# d9 T- H3 J4 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。看來要改變習慣了




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