標題: [健康資訊] 咖啡因 有助老人增強肌力 [打印本頁]

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作者: lmj5519    時間: 2012-7-2 03:48 PM     標題: 咖啡因 有助老人增強肌力

英國最新動物實驗發現，咖啡因或可幫助年長者增強肌肉力量，幫助刺激肌肉，使肌肉不致退化，這樣也能幫助減少跌倒、受傷等意外風險。
6 X/ k( Y7 [1 p" ?2 A. t2 o  xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% F( P6 ~* V, H& j這項研究近日已發表於實驗生物學學會年度學術研討會。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S( y* l1 z$ e* r' R# V

; ~( O, M, I0 I, Vtvb now,tvbnow,bttvb一個人隨著年齡增長，肌肉也會跟著出現變化，變得越來越虛弱。英國考文垂大學運動科學家想了解咖啡因是否會影響肌肉老化過程。研究人員進行老鼠實驗發現，咖啡可持續提升兩組肌肉表現，對於老化肌肉，雖然效果較差，但咖啡因多少還是可以發揮作用。www1.tvboxnow.com$ P8 ?% e& N* y# l

- \3 {  L/ k' `9 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究主要作者傑森‧塔爾利斯表示，咖啡因對年長者效果稍微差一點，但咖啡因也許還是可以幫助年長者提升肌肉力量，為年長者帶來一些好處。
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研究另發現，咖啡因對少年老鼠的肌肉影響最小。研究認為，咖啡因可能無法為發育中的肌肉提升力量。tvb now,tvbnow,bttvb+ S4 P; ^. V. H  \% U- {. [5 y

1 F: T: \* ?; Z' pwww1.tvboxnow.com當年齡漸趨衰老，肌肉力量也會逐漸下滑，肌肉力量不夠，便容易造成意外傷害，並降低生活品質。若能增強肌肉力量，就能預防意外發生。
/ x& G  V: e+ y; q! H% H! W5 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 {, s" |- }0 Q* y. K
塔爾利斯指出，維持活躍的生活型態，有助保持健康與各項生理功能，咖啡因對年長者更能提升肌肉力量，對年長者很有益處。根據動物實驗，咖啡因主要能提升橫膈膜肉與伸趾長肌力量，橫膈肌為呼吸核心肌肉，伸趾長肌則關係著腿部運動功能。

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作者: vike0805    時間: 2012-7-2 10:44 PM

難怪我喝的時候感覺體力比較好tvb now,tvbnow,bttvb5 _( ~0 K% X& T/ F2 H- k
有喝有差

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作者: pizza999    時間: 2012-7-3 06:14 PM

睇理我都要多飲咖啡啦
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' l! @1 z( [) D3 \& H8 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多謝你嘅info   

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