公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 夏天喝茶时,你要注意这些禁忌 [打印本頁]

作者: heaven_ng 時間: 2012-7-6 02:36 PM 標題: 夏天喝茶时,你要注意这些禁忌

【◎tvboxnow◎公仔箱◎健康资讯】tvb now,tvbnow,bttvb: m0 i# i( ?7 [: w0 p
　　饮茶要适量，忌过度饮茶
　　因为茶叶里含有咖啡因，过度饮茶会引起焦虑、烦躁、失眠、心悸等症，从而导致睡眠不好，还会抑制胃肠蠕动，妨碍消化，降低食欲。1 ], N+ k6 h; R( P, R
　　忌饮浓茶; I6 F/ E7 c8 ^
　　茶水一般在人体内能滞留3小时左右，而浓茶滞留时间更长，这样茶碱在人体内积聚过多，致使神经功能失调。由于茶叶中鞣酸的作用，可使肠黏膜分泌黏液功能下降，发生便秘。茶量一般每天以5~10克，分2次泡饮为宜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |! Y/ f6 E* t4 _+ P3 Q8 n& X" _
　　饮茶要现饮现泡，忌久泡茶水
　　如泡时过久，不但会失去茶叶的清香味，使茶叶中的维生素遭到破坏，还可产生某些物质，喝后对人体产生刺激作用，特别是患有痛风、心血管与神经系统疾病者，更应忌饮久泡的茶水。
　　忌空腹饮茶tvb now,tvbnow,bttvb& R& H7 E( w; D& v# ~; V' w' v0 X
　　古人曾说“早时一杯茶，胜似强盗入穷家”，意即早晨空腹不宜饮茶。因为空腹饮茶，冲淡了胃液，降低了胃酸的功能，妨碍消化，并影响对蛋白的吸收，易引起胃黏膜炎症。

作者: panjunchisa 時間: 2012-7-6 03:09 PM

thank you 谢谢提醒

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)