標題: [中式食譜] 茄汁燴什錦蔬菜 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-7-7 02:43 AM     標題: 茄汁燴什錦蔬菜


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綠花椰菜 50公克www1.tvboxnow.com- a4 [- C9 N* i7 {
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白花椰菜 30公克
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綠蕃茄片 30公克
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# I: G, y9 r8 Kwww1.tvboxnow.com紅蕃茄片 20公克
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% n% ~& z$ \  ^www1.tvboxnow.com生香菇片 30公克
6 A5 P$ x" ?6 r& ?8 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 g, r3 i/ j( [" U9 J+ n玉米筍 30公克公仔箱論壇# _( T5 j$ _/ G8 ~( }5 V% l5 o
www1.tvboxnow.com1 x' g1 ^1 x: I$ e. y. d1 e6 ?
太白粉 1/2小匙
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9 `& ^# G, c9 ?# F# v; a' \: g蕃茄醬 2大匙
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5 G0 O. f9 S" u+ u鹽 1/4小匙www1.tvboxnow.com/ ?! O4 ^  b5 i9 F! Z

8 k6 j7 [4 ]4 m  ^, H2 }公仔箱論壇水 50㏄
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1.綠花椰菜、白花椰菜、生香菇片和玉米筍放入滾水中燙熟備用。
5 m- A4 d( I7 x: D2.將調味料混合拌勻，倒入鍋中，再加入太白粉加熱拌勻做成芡汁備用。( s4 k) g" d. [% r
3.將綠蕃茄片、紅蕃茄片和作法1的蔬菜放入作法2鍋內，略煮2分鐘即可盛盤。

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