標題: [中式食譜] 茄汁燴什錦蔬菜 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-7-7 02:43 AM     標題: 茄汁燴什錦蔬菜

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【材　 料】
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1 r7 Z8 W$ E4 ^  J4 |+ a( W0 H, f! K綠花椰菜 50公克tvb now,tvbnow,bttvb1 j& g6 ?- J' I

0 b& @, V8 T3 k& V1 p公仔箱論壇白花椰菜 30公克公仔箱論壇* k" K" b' r# O0 J4 q: ]& K

) ~6 B* o) x. A公仔箱論壇綠蕃茄片 30公克; {! j/ }* x4 \3 [, g9 ^( q, }/ {  q

+ l. |& l0 z( c) y4 Etvb now,tvbnow,bttvb紅蕃茄片 20公克www1.tvboxnow.com* f, x+ b* {* E  J7 Z5 o0 Y

& ]" k7 k+ E* a4 T生香菇片 30公克tvb now,tvbnow,bttvb6 h2 B; Z$ M% l5 }) B* O
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玉米筍 30公克0 o7 [0 h" f6 c! x' H: o8 e: K4 w
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太白粉 1/2小匙
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4 y% y, G5 t+ F2 b, ?  l- s: M【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F; t; ~2 Z& x7 o6 S& x* b7 j

7 Z- o2 h* [' [& B# fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄醬 2大匙9 Y. d+ ?  A$ O$ l2 X  L2 L5 c

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. o1 l6 j% y) V* I+ @) j- Z9 ttvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】公仔箱論壇( }1 P+ c# s8 B9 g0 A* B
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1.綠花椰菜、白花椰菜、生香菇片和玉米筍放入滾水中燙熟備用。( N6 c0 [& Z1 q/ L8 E0 _5 P
2.將調味料混合拌勻，倒入鍋中，再加入太白粉加熱拌勻做成芡汁備用。www1.tvboxnow.com" a; A5 m$ X, _+ ?+ M0 |) g
3.將綠蕃茄片、紅蕃茄片和作法1的蔬菜放入作法2鍋內，略煮2分鐘即可盛盤。

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