標題: [中式食譜] 茄汁燴什錦蔬菜 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-7-7 02:43 AM     標題: 茄汁燴什錦蔬菜

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【材　 料】
0 M( }- d  S1 M3 d/ d3 Z( [www1.tvboxnow.com
0 x! Y& i, z5 xwww1.tvboxnow.com綠花椰菜 50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ x. d8 @$ k6 f3 h( Z: E; P) @
www1.tvboxnow.com4 f: [9 e: i! d3 m/ J
白花椰菜 30公克www1.tvboxnow.com' j2 A/ V# e# t# [$ k1 W
www1.tvboxnow.com$ O6 O6 `% M1 O1 f- |8 A9 c3 a
綠蕃茄片 30公克
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紅蕃茄片 20公克
) i: O4 Q% Y& k: P" K公仔箱論壇
9 f; F; G, a: {4 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生香菇片 30公克
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2 B+ x5 B! u, ~/ O$ C! s3 K- YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米筍 30公克
, \) m" B7 A) a公仔箱論壇
) \7 }6 ], F0 ~* a1 W5 H& O& N太白粉 1/2小匙
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% z( E" g" {: {* W1 w* D公仔箱論壇【調 味 料】
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3 ?7 X* S- H% J& H8 p5 j& Cwww1.tvboxnow.com蕃茄醬 2大匙
! R5 k+ v, i; E' r2 e) D6 r- XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ Z* i* y7 F5 B; Hwww1.tvboxnow.com鹽 1/4小匙
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: i3 Z. @$ l  H! t" d  V公仔箱論壇水 50㏄公仔箱論壇4 u# L, T# D% x* C

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/ Q* _$ a5 S$ S2 D. d8 ntvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】( Z7 h5 o6 e" G' y
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1.綠花椰菜、白花椰菜、生香菇片和玉米筍放入滾水中燙熟備用。
% F* p1 P0 g6 O/ J; }公仔箱論壇2.將調味料混合拌勻，倒入鍋中，再加入太白粉加熱拌勻做成芡汁備用。" f1 _4 {2 e; J& u4 ~
3.將綠蕃茄片、紅蕃茄片和作法1的蔬菜放入作法2鍋內，略煮2分鐘即可盛盤。

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