標題: [中式食譜] 茄汁燴什錦蔬菜 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-7-7 02:43 AM     標題: 茄汁燴什錦蔬菜

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【材　 料】0 T+ ^% A5 N3 I" r
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綠花椰菜 50公克4 ?# Q# {) `8 ]2 y# {

) o4 b; q& \: \+ |# ?# n; l8 B9 H& N白花椰菜 30公克
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綠蕃茄片 30公克
8 N% W- B( Y  X! T% t& zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ h8 \; y$ F& z* v公仔箱論壇紅蕃茄片 20公克
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& ^3 W; E  |" e2 U; r4 R* ~tvb now,tvbnow,bttvb生香菇片 30公克
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, O5 W* D' k/ o) @1 t3 _玉米筍 30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f( |; u6 h6 @9 ^" {6 {5 n1 P

+ }5 N9 L% e/ q3 j& k$ V( W  `太白粉 1/2小匙* n3 Z: _; u, s4 D& _" i) K- F: U

5 \* a! \9 W) f) \! x, `【調 味 料】
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: v- g3 y5 [) rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄醬 2大匙tvb now,tvbnow,bttvb& H% L- H4 t) y  p

9 A+ ^, Q, B7 r9 Q) s( }, T. L公仔箱論壇鹽 1/4小匙
) Z2 q7 O' C6 w2 d- _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com0 @: e2 Y& s! r! k* B
水 50㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ P: v8 y) m' ]
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【做　 法】公仔箱論壇1 h. f7 e& a) \4 d5 M$ \' y: ?* X

) y$ d) G* D  \  n3 k% d公仔箱論壇1.綠花椰菜、白花椰菜、生香菇片和玉米筍放入滾水中燙熟備用。
4 A4 h+ X/ t! ~! J5 |tvb now,tvbnow,bttvb2.將調味料混合拌勻，倒入鍋中，再加入太白粉加熱拌勻做成芡汁備用。
9 }- v8 N: t; |" \# V7 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將綠蕃茄片、紅蕃茄片和作法1的蔬菜放入作法2鍋內，略煮2分鐘即可盛盤。

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