Board logo

標題: [中式食譜] 素炒三色 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2012-7-7 02:44 AM     標題: 素炒三色

公仔箱論壇9 E) J: }' @9 c6 p9 \; G6 x
8 H! g. m0 o( ^
【材  料】& B- ^) u* c8 F; w* q/ ?6 |
tvb now,tvbnow,bttvb! r7 q1 V4 y, i2 A$ H- R( |
四季豆 10支tvb now,tvbnow,bttvb. ?  E* G1 B5 a# Q
tvb now,tvbnow,bttvb% ~( D- D; F: M; T& E6 D
牛頭牌金色蔬菜玉米粒 200公克tvb now,tvbnow,bttvb2 N3 y- g: c# d9 S8 `
' w! _# B3 k# G) y4 y2 I. B& ]3 @
紅甜椒 1顆# q# |$ _1 k% Q; h7 P$ w5 [
tvb now,tvbnow,bttvb8 A( O$ M4 ]: R; h
【調 味 料】
. I& |& r3 L% UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 a! Q  t/ U6 @2 N; Ftvb now,tvbnow,bttvb牛頭牌素食沙茶醬 1大匙
0 d5 Q( j& U2 ^; Jwww1.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb+ r2 g( g3 ]) J
素蠔油 1大匙2 d+ V( q9 f2 U, i- ?
公仔箱論壇; B7 k9 D2 x) }" B& P& A' G
少許2 B' B, Q0 }% C4 v/ B6 Q

0 j. J$ n6 x$ e: D4 a公仔箱論壇白胡椒粉 少許公仔箱論壇$ S, |2 x& K" u2 T) v  l. E
tvb now,tvbnow,bttvb( c6 L& I, O! h- z
500㏄
/ [0 U9 W' Q, s公仔箱論壇
0 C2 [; j+ F7 ]2 J/ b
: G" K+ |/ {0 Q1 j4 E【做  法】www1.tvboxnow.com8 K6 }2 S" d9 R  ~6 z' h/ m

  M- u8 o3 x- l% \1 F7 w/ k. ]: Ftvb now,tvbnow,bttvb1.四季豆洗淨去頭尾,切小丁,備用。
9 y% y# Q, F- K* |- t! G2.紅椒去籽洗淨,切成菱形,備用。
2 ?! j9 y( h; I  [公仔箱論壇3.起一平底鍋,倒入1小匙沙拉油,加入作法1四季豆丁和作法2紅椒丁以中火炒香,再加入玉米粒和所有調味料翻炒均勻,燒煮至湯汁收汁即可。





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0