標題: [中式食譜] 素炒三色 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-7-7 02:44 AM     標題: 素炒三色

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【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb- x( L! ~1 ^. r" L; I2 n

5 O9 Z+ k% c, E公仔箱論壇四季豆 10支tvb now,tvbnow,bttvb6 }+ o& Y7 \  F4 A" Y$ [

  y# H5 n8 U+ M8 u3 Y; iwww1.tvboxnow.com牛頭牌金色蔬菜玉米粒 200公克
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/ n* a8 i" P$ G7 `: }8 h- `1 _tvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒 1顆
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【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb) S8 k7 R7 A: u8 x

( T- i" Z* l9 b牛頭牌素食沙茶醬 1大匙
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- F8 H6 O! w( n( w2 h& {3 b  L/ [3 N- r素蠔油 1大匙
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鹽 少許
! I+ `! H  g- z9 H& r' z9 {公仔箱論壇
9 J" m3 E$ K5 K( D9 a, N& v( `' p公仔箱論壇白胡椒粉 少許
3 y; V- w- K. B9 B/ gtvb now,tvbnow,bttvb
* D  d4 c3 e2 U1 f% H! k8 p公仔箱論壇水 500㏄
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7 |6 l5 T. U: f$ |8 W5 {2 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
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1.四季豆洗淨去頭尾，切小丁，備用。公仔箱論壇. e% u  a8 p6 c1 ^* C- M6 x
2.紅椒去籽洗淨，切成菱形，備用。
3 C4 j  y8 y9 v1 p) b) K! ?www1.tvboxnow.com3.起一平底鍋，倒入1小匙沙拉油，加入作法1四季豆丁和作法2紅椒丁以中火炒香，再加入玉米粒和所有調味料翻炒均勻，燒煮至湯汁收汁即可。

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