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標題: [健康食品] 灵芝食用方法与功效 [打印本頁]

作者: 53280481 時間: 2012-7-7 10:42 AM 標題: 灵芝食用方法与功效

灵芝，全名是灵芝草，根据我国第一部药物专著《神农本草经》记载：灵芝有紫、赤、青、黄、白、黑六种，但现代文献及所见标本，多为多菌科植物紫芝或赤芝的全株。性味甘平。紫芝主要含麦角甾醇、有机酸、氨基葡萄糖、多糖类、树脂、甘露醇和多糖醇等麦角甾醇、树脂、脂肪酸、甘露醇和多糖类，又含生物碱、内酯、香豆精、水溶性蛋白质和多种酶类。
动物药理表明实验：灵芝对神经系统有抑制作用，循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用，对呼吸系统有祛痰作用，此外，还有护肝、提高免疫功能，抗菌等作用。主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。8 [* u$ M/ _) J( f
灵芝的功效与作用：
1、抗肿瘤作用；www1.tvboxnow.com% g9 K1 X+ P1 w( d' H
2、保肝解毒作用；
3、对心血管系统的作用；
4、抗衰老作用；tvb now,tvbnow,bttvb9 S9 v* I# x0 s
5、抗神经衰弱作用；
6、治疗高血压；; X6 f! I$ Y  q! G6 Y5 f! E' {  U
7、治疗糖尿病；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ~  J; Q, t) _6 G' ]+ c
8、对慢性支气管炎,支气管哮喘作用；+ N& @" p1 A8 j+ x: f% Z3 B
9、抗过敏作用；
10、美容作用。9 z7 @- a$ [3 |# n) t( q2 J

灵芝的食用方法：/ {- G" s% |4 ^* [3 F3 s! S
灵芝素汤疗方：6 E& G- T" S) }& d: b4 a
1、灵芝银耳汤# l) n" X& H- a$ ~: S: v
配方：灵芝、银耳、黑木耳各5克，冰糖适量。tvb now,tvbnow,bttvb: C) `5 {- [9 i- U; g( N- E( x
制法：将灵芝、银耳、黑木耳洗净剪碎，放入碗内加冰糖和水，上蒸笼蒸至酥烂。www1.tvboxnow.com! X6 P0 |( |7 F0 J% H8 _, h; ^! U, l
功效：活血化瘀，增加血液供氧量，治疗血管硬化、高血压等症。
用法：喝汤、吃木耳和银耳。1天服完。可长期服用。www1.tvboxnow.com7 g0 |& J1 @( i9 L0 }" F; C9 b
2、灵芝二仁汤
配方：灵芝15克，核桃仁15克，甜杏仁12克，冰糖适量。
制法：剪碎灵芝，加水煎煮两次，每次1小时，取汁。把核桃仁、甜杏仁、冰糖放入碗内，倒入灵芝煎液，用文火炖熟即可。! H$ W/ ~7 o- F; O
功效：适用于支气管炎、咳嗽多痰等。
用法：每日清晨服用。
3、灵芝大枣汤
配方：灵芝20克，大枣50克，蜂蜜5克。. y+ c, c& E- x% Q$ P2 ~% M
制法：灵芝、大枣入锅共煎，取煮液两次，每次40分钟，取汁。合并后加入蜂蜜即成。) N# V- G7 S" |+ L3 [
功效：对肿瘤细胞有抑制作用。www1.tvboxnow.com& Q: ^2 K1 v7 M6 V- z, r: J- \+ ?
用法：每日1剂。
4、灵芝炖蘑菇
配方：鲜蘑菇150克，灵芝、当归、龟版、枸杞子各10克。) x. S* u  z, w& a" t) s& K
制法：将当归、龟版、枸杞子煎汤1小时，去药渣。加入灵芝、蘑菇煮熟，加盐调味服食。0 I. w; w' W& o& K
功效：治白血病。2 N3 K9 h: M2 L
用法：每日1剂，连服15日。tvb now,tvbnow,bttvb& t& l' I6 Q6 ^5 O; U
5、芝三七饮TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 B( x4 Y4 a2 m
配方：灵芝30克，三七片4克。www1.tvboxnow.com1 d' |* n$ q, G3 T5 K
制法：将灵芝、三七片放入沙锅加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。
功效：加速血液循环、增加心肌供氧量，可治疗冠心病和心绞痛。
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。连服10天。tvb now,tvbnow,bttvb8 `2 M5 ]! {: [( r, n
6、芝山药汤
配方：灵芝15克，山药30克。tvb now,tvbnow,bttvb& M# C- t0 P' R1 y4 |1 F+ W" Q
制法：将药材洗净放入沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。
功效：加速胰岛血液循环，提高胰岛产生胰岛素能力，降血糖。适用于糖尿病患者的辅助治疗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. N; Z8 U( c) d) |  U3 M& u
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。
7、芝参白糖浆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [% {) n# d2 \3 m( Q
配方：灵芝6克，人参6克，黄芪10克，白花蛇舌草5克，山楂20克，陈皮6克，制半夏6克。
制法：将药材一起放入砂锅加水煎熬，用文火保持沸腾半小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液。把两次煎液合并，加入白糖制成糖浆50毫升。
功效：能消除肿瘤化疗后的毒副反应。
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。. ^" v+ j1 K' d: C  {
灵芝茶疗方：5 A8 L( ^0 }' K8 t  i
1、灵芝10克，蜂蜜20克。灵芝加水400毫升，煎煮20分钟后，加入蜂蜜20克，温饮代茶，每日1剂，长期服用，具有补虚强身，安神定志之功效。
2、灵芝6克，白糖适量。灵芝切成薄片水熬两次，取头煎二煎液合并，加入适量白糖。每日1剂，分早晚两次服完。能治癫痫、冠心病、神经衰弱等症。
3、灵芝6克，茯苓10克，茶叶2克。将灵芝、茯苓粉碎，与茶叶混合，装入纱布小袋，每袋6克，用开水冲泡服用。每天冲服2－3袋，能祛除老年斑，并预防感冒、降低血脂、通便。
4、灵芝切成薄片，再磨成细粉。用温开水冲服或嚼服，每日3--4克，能治疗宫颈癌、子宫出血等症。- a9 h! L3 q+ P5 r6 I/ p2 j9 m0 j% l
灵芝荤食疗方
1、芝猪肉汤
配方：灵芝9克，黄芪18克，当归16克，瘦猪肉100克。www1.tvboxnow.com4 C; L; J# n' V9 s3 Q' [
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净切块放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。
功效：治肝硬化。, `* ]% T) J5 s/ C
用法：去药渣吃肉喝汤。每日1次，连服10一15天。/ F9 ~5 Z, [8 |9 {. Y$ c; R: n& A
2、芝河蚌羹
配方：灵芝20克，河蚌肉250克，冰糖60克。7 \  y' _' d$ b& @0 ~" F
制法：将灵芝洗净，放如沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时，取浓汁；然后放入河蚌肉煮熟，加入冰糖，待溶化后即可食用。+ ?* A& v6 d/ B) N3 b* _
功效：治急性和慢性支气管炎，老年慢性支气管炎，支气管哮喘，白细胞减少症，冠心病，高血脂症，心律失常，神经衰弱，早期肝硬化等症。
用法：蚌肉与汤一天服完。每2天服一次。
3、芝猪胰汤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 C& \1 R* j- \' m' ?- x! [5 s
配方：灵芝20克，猪胰脏1条。
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟，然后放入猪胰脏共煮，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。! i  y) N$ d! N7 x5 v6 N
功效：主治糖尿病。
用法：分早晚两次服用，长期服用有效。
4、芝猪蹄汤
配方：灵芝30克，猪蹄2只，生姜、胡椒适量。
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪蹄去毛，洗净切块放入锅内，加生姜、胡椒，炖至烂熟即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) V- t5 Z5 a6 K) v
功效：抗衰老，柔嫩肌肤、减少皱纹、护肤美容。
用法：去药渣吃肉喝汤，分早晚两次服用。
5、芝炖牛肉
配方：灵芝10克，枸杞子10克，牛肉100克，姜片5块。
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。牛肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时，加入葱蒜调味即成。; V" F/ r8 z& j4 Q3 L- E6 e$ N
功效：补益肝肾，健脾养胃，补血，补中益气，治肠癌有良效。www1.tvboxnow.com. T% X( Q) u, p: N
用法：去药渣吃肉喝汤，1次吃完。每日1次。tvb now,tvbnow,bttvb3 B) i/ M8 G& W) |/ Y# X7 ~
6、芝莲子清鸡汤+ m; m# e' r1 H6 a3 f6 E  i5 ^; p
配方：灵芝6克，莲子50克，陈皮1角，鸡1只。www1.tvboxnow.com4 u1 B3 j+ |: [5 D: ?  R
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。鸡洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时即成。
功效：健脾开胃，补益身体。适用于病后体虚，产后、术后，脾胃虚弱，血气不足，头晕眼花者。
用法：去药渣吃肉喝汤，宜长其服用。
7、芝粉葛猪肠汤
配方：灵芝6克，新鲜粉葛300克，猪肠200克，赤小豆60克。tvb now,tvbnow,bttvb. X9 a+ b* R- {2 n! W7 U3 y
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肠洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。
功效：降血压，治冠心病，去湿和胃，治烦躁口渴，肩背疼痛，皮肤湿毒，水肿骨火。
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用，可长期服用。tvb now,tvbnow,bttvb# J+ S+ S" R+ u; L: z0 ?6 ]$ n
8、芝黑白木耳汤www1.tvboxnow.com5 ^9 [9 y* y# E9 H( q
配方：灵芝、黑木耳、白木耳各6克，蜜枣6枚，瘦猪肉200克。( |$ [1 P' }# ~1 q0 M9 R9 z
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。tvb now,tvbnow,bttvb& c9 y8 w# N  Q- }
功效：滋补肺胃，活血润燥，强心补脑，可用于防癌抗癌，降血压，降血脂，预防冠心病。公仔箱論壇( L: e. j$ f/ q' a6 T, a0 J( V
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 J8 F2 N: ~% h/ ]3 @% g$ v
　灵芝酒疗方
1、芝黄酒4 _. \; F& S: u8 M# E. m: S- z
配方：灵芝90克，绍兴黄酒500毫升。
制法：将灵芝切碎，放入黄酒中浸泡10天，即可饮用。5 s$ T# f6 r: a7 H' ?3 u' c  b
功效：本品性微温，味甘，适用于积年胃病者饮用。此外，有健脾胃、助消化、降血糖、降胆固醇、增强免疫力的作用。对于肝炎、糖尿病、高血脂及神经衰弱者，均有不同程度的辅助疗效。感冒时不宜饮用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 x8 s" d+ G# W) c8 g! n
用法：取上层清液饮用，每日服2次，每次15毫升。公仔箱論壇1 a0 T$ u$ S. |. C6 l' |, B8 {
2、芝人参酒
配方：灵芝切片50克，人参20克，冰糖500克，白酒1500毫升。$ s/ s8 M: M4 Q
制法：将上述材料装入纱布袋，放入白酒中，密封浸泡10天后开启饮用。: C$ N7 ^. M/ p' S* G' P9 k0 ^
功效：治肺痨久咳、痰多、肺虚气喘、消化不良。
用法：每日服2次，每次20毫升。) B2 i( W8 ^6 V* T. K3 s
3、芝蜜酒. X) J" m6 |: [. H* F: Q
配方：灵芝切片50克，高粱酒1000毫升，蜂蜜20克。
制法：将灵芝切片与蜂蜜一起入酒，密封浸泡30天后开启饮用。www1.tvboxnow.com% [. p+ Z0 b6 Z
功效：适用于胃癌，还能去除雀斑，养颜美容。
用法：每日服2次，每次40毫升。
4、芝参七酒公仔箱論壇- t- Y% r& Z; L0 u) X
配方：灵芝切片30克，丹参5克，三七5克，白酒500毫升。
制法：将药材装入酒坛，加入白酒，盖好盖。每天搅拌1次，再盖好盖子，浸泡15天即成。公仔箱論壇8 e# L. \! g- V' e' N$ O
功效：调理气血，适用于治疗神经衰弱，失眠，黑眼圈等。也可用于养颜美容，宜长期服用。1 C: D3 r, s' D6 ]# H: ?. N; w& }
用法：每日服2次，每次20毫升。
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作者: kcrc100 時間: 2012-7-7 11:16 AM

谢谢，收下了'

作者: etctve 時間: 2012-7-8 05:05 AM

有錢買才是重點，煮食?唉，運動吧。

作者: 53280481 時間: 2012-7-8 08:02 PM

对这个东西有兴趣嘛？有兴趣可以加好友进一步讨论··· 2# kcrc100

作者: 53280481 時間: 2012-7-8 08:04 PM

在一些药店买是很贵的··要几千块钱一斤···不过我去海南呆了比较久····找到一个很好的渠道···与兴趣就加我好友吧···这些图片都是我和黎民上山的时候照的··我们去采灵芝···呵呵呵 3# etctve

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