標題: [中式食譜] 茄汁燴什錦蔬菜 [打印本頁]

---

作者: hamtu5168    時間: 2012-7-7 10:10 PM     標題: 茄汁燴什錦蔬菜

公仔箱論壇3 m$ W  E$ J$ ~( f( ?6 ~
【材　 料】
" Z6 ?5 L& {6 g2 s+ [( e8 ^3 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 f' Q) J) E7 \; V( ttvb now,tvbnow,bttvb綠花椰菜 50公克5 @- R  |& K; L' e$ d7 W
tvb now,tvbnow,bttvb; @) @% Z+ L) `, M: p; A
白花椰菜 30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 W5 ]6 u, D, Q7 u. J7 u# p0 C

3 N5 p. \+ l5 V, ^tvb now,tvbnow,bttvb綠蕃茄片 30公克tvb now,tvbnow,bttvb! y8 I( ?% j6 }" Y6 K0 f

( W3 d2 }) w/ i' B紅蕃茄片 20公克
" m, {" u6 f  {7 Wtvb now,tvbnow,bttvb/ I  R4 T, A, ?5 {9 z2 n5 p5 ^  K
生香菇片 30公克
3 u& e7 ?2 }! H
1 P" m* P1 K$ r: aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米筍 30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z( F7 q/ a7 r2 k0 |

: k% T5 `, D. k0 x. l7 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉 1/2小匙
- F& P+ s7 `: D0 }6 h! b! ]/ V4 n% a5 |- m
【調 味 料】
/ V* ?$ X7 t7 P4 m$ {1 K
( V, n( l9 `5 J0 X( p# o" I4 S- K7 s公仔箱論壇蕃茄醬 2大匙公仔箱論壇. Z0 a  a6 n! W! s7 Y" {& K* {& u' C

2 B  Q+ T( `( k4 T' jtvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/4小匙
- B) |' k, p  {( M2 h, R
) j" M) U6 l+ @5 O5 B8 @水 50㏄
1 P1 L" e. P; }% Dtvb now,tvbnow,bttvb
$ M$ e: G- \; H* C3 I. dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com8 z6 _) z0 Y* P% H
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb' H: n2 z6 L4 v/ T  W) s7 S# Z. S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 |0 [1 I; Q! x2 l6 O% v& N
1.綠花椰菜、白花椰菜、生香菇片和玉米筍放入滾水中燙熟備用。
) }% Z+ P7 x' L% Y9 o' K" J: ^公仔箱論壇
2 J4 |4 T1 S4 ?+ u' G  F6 R* K2.將調味料混合拌勻，倒入鍋中，再加入太白粉加熱拌勻做成芡汁備用。www1.tvboxnow.com5 E' @' z5 }( G+ T
" d) W. ~7 t0 p7 R. i$ a! K
3.將綠蕃茄片、紅蕃茄片和作法1的蔬菜放入作法2鍋內，略煮2分鐘即可盛盤。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0