標題: [中式食譜] 茄汁燴什錦蔬菜 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-7-7 10:10 PM     標題: 茄汁燴什錦蔬菜


9 i0 g" V) S2 b8 q5 M/ w【材　 料】
, r9 g# W4 r6 i, ^/ o& S( L$ z$ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, J0 _3 C0 H) K, A+ m. Q, @
綠花椰菜 50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* `( k! M' a+ D7 o
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白花椰菜 30公克
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5 a! @  H& F+ h% Z7 `( Htvb now,tvbnow,bttvb綠蕃茄片 30公克www1.tvboxnow.com: ~$ M; @/ `" [5 G' M! j3 {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  r9 n* \" ^& M4 G- f; X! ]6 i& {
紅蕃茄片 20公克4 O; Q# Q5 ~( l7 o
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生香菇片 30公克# v9 T4 j6 r) j1 u3 N/ d1 h2 Z
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玉米筍 30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r% Z& Y+ t4 _# b

0 q* q/ d* a# l( E: g公仔箱論壇太白粉 1/2小匙
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【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W1 ?$ h% ~7 l# |) A/ y
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蕃茄醬 2大匙
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鹽 1/4小匙
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水 50㏄www1.tvboxnow.com0 q* T( U% c% i8 `' R. Y
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Q5 y# B  Q- R0 p  E
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb3 o( P3 V  E% P! K
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1.綠花椰菜、白花椰菜、生香菇片和玉米筍放入滾水中燙熟備用。; w3 L2 e$ E2 ~3 V9 x" H+ k3 }) Z
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2.將調味料混合拌勻，倒入鍋中，再加入太白粉加熱拌勻做成芡汁備用。公仔箱論壇; ~- X/ Y% X9 b' e

9 d- I( N7 u$ O& K1 R3 c1 L6 N2 w! s6 I公仔箱論壇3.將綠蕃茄片、紅蕃茄片和作法1的蔬菜放入作法2鍋內，略煮2分鐘即可盛盤。

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