Board logo

標題: [中式食譜] 宮爆雞丁 [打印本頁]

作者: xxxxboy    時間: 2012-7-12 02:30 AM     標題: 宮爆雞丁

宮爆雞丁0 K' X$ }+ H" S

/ x( B! T/ H0 A# T5 e. W, btvb now,tvbnow,bttvb
2 i/ m* `* \, x2 ~5 Owww1.tvboxnow.com宫爆鸡丁的做法tvb now,tvbnow,bttvb; A+ T9 T) n3 W# U$ C- o7 O6 Q

3 L7 _4 d" T$ h9 A$ Q' m0 k! D6 t5 j
( `3 a4 k5 J% i1 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, J! z  X5 B8 e' GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葱切段,薑切小片,辣椒切小段
- v) C% G, n3 }9 X- F' q% M8 y% vtvb now,tvbnow,bttvb
0 n& \; r5 n, W: }www1.tvboxnow.com
; @/ P, {2 v9 D; xwww1.tvboxnow.com
8 e4 ^. u7 R1 x6 ^5 S% n8 ]公仔箱論壇
; @! \6 F# y5 n7 y* H' RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com( c' M$ ~( C* M. X- R3 b4 l
雞腿去皮去骨切成丁,用1/2勺澱粉、1勺生抽醬油、和半勺料酒醃20分鐘TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r" U  d! J* v: C" y
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; J% C4 ^3 v- v8 T, J( f5 m
www1.tvboxnow.com% D# C4 Z5 A4 I* x4 d3 w4 J

0 }* }! z) b' l( Awww1.tvboxnow.comwww1.tvboxnow.com+ e& N3 u; j6 x4 Y1 f. B8 u! ?; ]

. Z- {1 i- u; Jtvb now,tvbnow,bttvb2勺生抽、3勺白糖、米醋1.5勺兑成汁備用www1.tvboxnow.com0 K9 {- J) \1 O" W
5 L- W6 q- l' `- n% P

) R# C8 V) j: y9 o3 o9 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y( A% _& V1 u  t. {3 t
tvb now,tvbnow,bttvb  f8 U6 c2 f; t* e: \
tvb now,tvbnow,bttvb5 M9 a! F0 k0 q4 Q( o6 D
澱粉1勺、水1勺、料酒1.5勺調成芡汁備用
) G2 n+ v( f8 s, |. _) y- c
0 x5 v4 G& d0 `6 F9 I, ?1 o
" o" ~( a* f( r+ [! O
2 x$ U7 s/ T  [6 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ }/ c# k4 p+ X$ d) B* A* \

0 n5 N$ ]1 C+ F, P, E1 E- i  |鍋中倒少許油,以小火將花生米炸香脆——當然你也可以用熟的花生米,就省了這一步啦www1.tvboxnow.com3 g; U9 P% `& W& `- M& r5 H8 M
www1.tvboxnow.com8 O3 }3 J0 @0 ~9 a( L

& @$ s# @1 ^, uwww1.tvboxnow.com
: c- R. w3 Z* v) o+ Q" x8 [www1.tvboxnow.com2 o0 L; g2 J. n2 K- {- w

8 K' v0 q" a( A/ T% M雞肉在炒前一定倒少許油拌一下,以防黏鍋
1 P& f; P/ ^# G4 z+ G) T  J
, A0 e2 [5 z, V, o3 U7 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com7 n  T7 Y- K8 X. c% _: [
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- U: x$ X* c1 @( ?) v

$ E5 @: v' d1 _" x$ Z; uwww1.tvboxnow.com
6 X& j4 @/ e) O鍋加热後倒適量油,油温熱後入雞丁翻炒
1 @4 [3 V3 A) }& D/ p) U1 L  ~tvb now,tvbnow,bttvb
: _. H+ }8 K& P" z5 j公仔箱論壇
/ c' X; h+ T5 f* Rwww1.tvboxnow.com公仔箱論壇# O+ f" ~7 [' {: Z* f
www1.tvboxnow.com4 x0 O8 P2 B5 r0 f

$ ^' c0 W( R: O9 K4 p# W" z! F/ Nwww1.tvboxnow.com雞丁翻炒變色,切用筷子一扎就扎透說明熟了,可以盛出備用
1 A. B8 |7 K, @. q9 }: V: n6 k公仔箱論壇www1.tvboxnow.com. a0 N' k# v1 a; B) f* S; U3 F* Z

& i' G4 [3 }, Y. C4 s! X) A公仔箱論壇
- [3 I& `" y6 \. atvb now,tvbnow,bttvb
4 J8 |  U! y- v8 ~! RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* r9 K9 h0 N; @! T4 x
鍋中加入少許香油和植物油,放入花椒以小火榨香www1.tvboxnow.com$ S$ S1 s: d% E- K, U! t& W9 x

8 W( F( E* x4 B" P0 x5 P+ w: Uwww1.tvboxnow.com
! K- W! T% F- q6 H5 D. P" D
+ p" G& L0 a: b; N$ G3 U
5 R& L2 K, B! u+ W9 |7 N( ^' fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" a( W2 f& F' L' r1 K* X
炸鍋油的花椒扔掉不用,油留在鍋裏+ ^% h1 R+ }5 r- {" v& k

! `. F7 P4 T3 L6 b* Z2 F! _- _tvb now,tvbnow,bttvb6 i1 {8 q3 g' B/ ~" W

  [: H5 S4 l: N) \: v" g公仔箱論壇公仔箱論壇: q9 c7 K5 l( \! l# E( y0 ~6 R
www1.tvboxnow.com  P, \9 s' P2 J, ?. t% H
下葱段和辣椒、薑片爆香
( q6 _3 u, n! j% F
5 a) [& n6 q: v1 i8 X3 s; Zwww1.tvboxnow.com公仔箱論壇$ A; k  {. L6 Y" R" K
www1.tvboxnow.com! d7 x6 q5 H- |2 o0 K4 j
www1.tvboxnow.com6 j8 G2 P8 s+ M4 }' A

; J3 s+ q2 ~: q0 j) L: pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將炒好的雞肉倒入鍋中
9 N3 ~  k& Y, F/ I5 d+ v! y+ kwww1.tvboxnow.com公仔箱論壇! S  J% ?6 w/ t  C

3 R( ^, q6 k, N' g* P2 ]7 Wtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb% t% e1 Y1 ~; t

8 M) i. ?0 _7 d; |9 e$ {
3 B; ?1 @  E) G9 B- b& GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將步驟2中調好的汁倒入鍋中
( X" c# T7 ?, `) t3 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ n) m# c  h5 s( \, U

& S3 i$ X1 Q' H4 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. l# E2 c, y) @6 P; hwww1.tvboxnow.com
9 ?4 T( x( n+ W0 a公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb% |3 H7 c6 B; n- q0 E3 M' i5 J
加入一勺老抽醬油添色
4 D  Y* V( l3 \" g& uwww1.tvboxnow.com+ z8 I6 o1 z9 \% X' ?8 ~0 v6 J4 x# T

& O+ t; f1 c) @7 `; Z/ ]公仔箱論壇7 ~* q- I" y  l$ a3 ~
公仔箱論壇) R+ q1 F; M! s2 r

! x1 L5 ?: ?2 k9 F5 w2 @5 v- Atvb now,tvbnow,bttvb倒入芡汁勾芡
. O, q3 A3 E9 _7 f0 \7 L. v) Ptvb now,tvbnow,bttvb
8 F! _! X- k/ W% _5 N- A
" U+ ^6 S. I" \9 @+ K2 k公仔箱論壇$ F( V" [9 }$ ^* Q8 D
www1.tvboxnow.com  Z  j( n+ n6 F, D1 d. x

1 {( H+ i+ i: H: f1 C& OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下花生米後即可出鍋www1.tvboxnow.com* M' E" M3 l. a& \4 E8 ^

8 z$ L. g' ^# Ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q% X3 `9 }' ~1 V1 y; C
公仔箱論壇$ ~& y4 ~( F. u6 u) Z4 I% R0 t( d





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0