. G9 _! t1 Y4 j* j$ ^1 C9 j

8 L- @% H% z8 e4 E( b& q% J) ]
3 y+ W- N1 J3 ^0 l* h7 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb" Q# M$ S* P4 V' ~* ?- y2 `6 o

材料 （二人份）：巴拿馬火腿 （Parma Ham / Prosciutto Ham)    8片露筍     8條意粉(Spaghetti)   200g蒜蓉    1.5湯匙初榨橄欖油 (extra virgin olive oil)     2湯匙指天椒     半隻 (可以不加)

* _2 ~7 D* ~2 v" c調味：鹽及胡椒  少許
- q3 ~* M' ^- F" i! V" G: D+ T9 Gwww1.tvboxnow.com製法：1）大鍋煲滾熱水，加1茶匙鹽，2 c: ~5 M- R8 b; k
意粉 按包裝指示分鐘少1分鐘來煮， 撈起瀝乾水，混和1湯匙橄欖油，免意粉黏在一起2） 露筍切去尾部，一開二3）平底鍋大火預熱，轉中火下1湯匙橄欖油、蒜蓉、 指天椒及露筍， 加少許鹽及胡椒，炒1分半鐘至蒜蓉變金黃色4） 加入意粉炒勻，  約1.5分鐘，意粉上碟，鋪上火腿便成tvb now,tvbnow,bttvb3 Y# K. f/ z/ x* p( t  W# Q) z
小貼士：1)  愛Al Dente口感的人可按包裝指示分鐘再減2分鐘來煮意粉2)  火腿有鹹味，只用下非常少的鹽來給露筍調味3）初榨橄欖油的熱點較低，易燒焦，冷油下蒜蓉較難燒焦www1.tvboxnow.com# E) \: O4 G0 P$ q: O, N
& T6 h7 x; C7 O1 T# r6 R" c4 \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c2 t6 m# P$ J- t$ h& H$ B! ?; b

( c5 L# E+ n5 p# |( v: |6 D* uwww1.tvboxnow.com
# z3 {) o& Q0 e公仔箱論壇
' _  o6 f; K, f. OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: I* U: Q  ]( x' A. m; Ywww1.tvboxnow.comwww1.tvboxnow.com  n- `5 w" I! p% C4 X2 W% A2 ~

8 ]3 m: N: K+ N7 D/ w1 r公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w% R. }  w% e0 _1 r; `) A

* D1 M/ ~& [2 p! {; T
/ b, _6 Y: @$ t4 o
# \- e0 m* ?! }5 F
1 a8 O8 }. }+ V
' f+ s* O/ `2 Q# i公仔箱論壇2 h4 m8 h) }- x1 m% t: j

. [- L0 J! h9 o8 k/ k. o& Ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ]; B3 Q# n' l0 `# H
8 t- U, t2 F" I
: }% ~0 T8 @6 x' z

) f8 Y% N8 r2 x" U' Y" _0 w/ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U$ Z: z4 K/ ]7 ~# W* M
) O, Y9 t! d' n" t/ _' b

3 ~% h- J. ~1 e6 s/ Q; A& ~www1.tvboxnow.com
3 o$ `( Z9 W) z4 U# ?公仔箱論壇