
, o4 Y+ ^/ Y M, n# I6 O
烹制方法(四人份)
公仔箱論壇; e7 |& E+ @" L$ }% S# b
材料: 老鸭(1/2只,558克)、鲜淮山(268克)、豆腐(2块)、西洋参(5克)、姜蓉(2汤匙)、清鸡汤(500ml)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [2 F4 u$ F" m8 l
调料:油(2汤匙)、料酒(2汤匙)、盐(1/6汤匙)
tvb now,tvbnow,bttvb+ w2 Y5 h! I* z5 d
tvb now,tvbnow,bttvb, t0 i0 \1 O$ B- m; l5 d
1、鲜淮山去皮洗净,切成滚刀块,浸泡在清水中待用;老鸭洗净拭干水,剁成块状;豆腐切成四等份;姜去皮拍扁,剁成蓉。
2、热锅煮沸水,倒入1汤匙料酒,将鸭肉放下锅汆烫1分钟,捞起沥干水待用。
tvb now,tvbnow,bttvb: r5 o' e: i3 \" L m4 a( \
3、烧热锅内2汤匙油,爆香姜蓉,倒入鸭肉大火爆炒3分钟,直至鸭肉煸出油,倒出锅内余油。9 z! Q# q5 ?1 ~% a8 X7 k" l5 V/ H
公仔箱論壇/ g( O! W$ l0 e! y
tvb now,tvbnow,bttvb( a. V7 W6 t* a! ]7 ]4 H5 L }
4、鲜淮山捞起沥干水倒下锅,与鸭肉一起大火翻炒2分钟,然后盛入瓦煲内。
tvb now,tvbnow,bttvb7 S+ X8 F @/ |- E- T$ Q
% s- J7 r% x0 ^
公仔箱論壇7 o7 n& L% m! E( x1 S2 u3 F
5、往瓦煲内添入500ml清鸡汤、1碗开水、5克西洋参、1/2汤匙料酒,加盖大火煮沸,转小火焖煮35分钟。
公仔箱論壇5 |9 L/ e4 w! z
8 q1 a0 ~' L( }+ u' g7 J3 w
6、倒入豆腐,大火再煮2分钟,加1/6汤匙盐调味即成。4 \) I6 f, \$ a6 d( D
, H# Q6 ~9 [: P8 G/ G! f
厨神贴士:tvb now,tvbnow,bttvb0 ?( M G1 i' x5 w
/ n. a8 ~( n! d
1、老鸭的脂肪含量比嫩鸭高,应先下锅干煸至鸭肉出油,倒出余油后再炖汤食用,以免老鸭汤油腻难入口。
2、鸭肉会有腥膻味,烹调前要放入沸水中汆烫一下,烹调时加姜蓉、料酒可以彻底去除鸭肉的异味。
3、鲜淮山削皮后,要浸泡在清水中防止它氧化变黑,由于削淮山皮时,会渗出有刺激性的汁液,让手部发痒,建议戴上手套处理淮山。
+ l4 M' L' X7 \2 ^. d# u) q( s
4、清鸭汤已有咸鲜味,老鸭汤炖好后,应先试味再下盐调味。
5、虽然鸭肉有滋阴养胃、健脾补虚、利湿的作用,但它是发物,外感未清、发热或痰湿内盛者应忌食。
| 歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/) | Powered by Discuz! 7.0.0 |