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標題: [西式食譜] 酸辣海鮮沙拉 [打印本頁]

作者: soforlee    時間: 2012-7-15 12:20 PM     標題: 酸辣海鮮沙拉

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材料:6 ]1 N! Z8 ~' _2 A: z
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花枝1條
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旗魚1塊) s0 Z* P1 q, x" k' i
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鮮蝦10隻公仔箱論壇+ R' g; G( ~( j: p( P1 T0 {$ f

) I% q4 z2 G; y- mwww1.tvboxnow.com甜豆莢...適量
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+ d2 k$ }3 v3 j7 s1 vwww1.tvboxnow.com聖女蕃茄...少許tvb now,tvbnow,bttvb* A* @- i  d, a" f1 l0 G+ Z& P  [

$ u5 C1 p- x2 A, \6 b香菜...少許
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調味料:$ Q5 S) t) i( E, }

5 A1 A  i1 U6 K" ^& [$ a& W公仔箱論壇酸辣海鮮醬...適量
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! {- a7 I7 h7 |- ^4 j* l做法:
& y/ Q. v, h% Mwww1.tvboxnow.com1.花枝洗淨切小段,旗魚洗淨切塊,鮮蝦去腸泥洗淨,備用。公仔箱論壇3 T+ u' g% v" j' R  F
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2.甜豆莢去頭尾洗淨,聖女蕃茄洗淨切對半,備用。
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5 k6 G  W4 i) z3 x* K/ b7 P' LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.煮一鍋滾沸的水,將作法1的花枝段、旗魚塊、鮮蝦及作法2的甜豆莢燙熟,撈出瀝乾水份,再泡入冰開水內,待涼透後撈起瀝乾水份,備用。公仔箱論壇- Y7 O9 `( D9 ^, C' _( n

* |7 v% f  J# d7 _3 vtvb now,tvbnow,bttvb4.取一容器,放入作法3的花枝段、旗魚塊、鮮蝦、甜豆莢及作法2的聖女蕃茄,再加入酸辣海鮮醬拌勻,最後擺上少許香菜即可。tvb now,tvbnow,bttvb; n8 ]& }3 g& ?5 d: b
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