標題: [中式食譜] 魚蓉炒蛋 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-7-15 12:41 PM     標題: 魚蓉炒蛋


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【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb( q- I1 J: e' H; \
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雞蛋 2顆tvb now,tvbnow,bttvb, f" h  l; J/ E$ i8 p
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白魚肉 80公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G9 O7 R/ s% n9 c
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紅甜椒 20公克
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& U2 V" A3 |8 }' J5 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥花 1大匙
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$ K1 d" B7 M; A0 T, {# pwww1.tvboxnow.com【調 味 料】
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: X4 r# H8 B8 ]& s1 `鹽 1/2茶匙
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) x4 w1 o0 t1 J, A$ e0 Z( {" B雞粉 1/4茶匙
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9 e4 p$ `- D2 J4 [* k  T胡椒粉 1/8茶匙tvb now,tvbnow,bttvb; O. s! h/ H: Z. E, u- M
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香油 1/4茶匙www1.tvboxnow.com, i" j& m6 _4 s3 l

7 V$ y5 K4 h: D) [6 ~; P  u4 N- e公仔箱論壇【醃　 料】公仔箱論壇2 V0 N: X) {$ K  O
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鹽 1/4茶匙
" e: D8 ]! F+ h, Ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- U; e& I. S3 |% f
太白粉1/4茶匙& J, Y: B7 ^& g, w- x: Y3 B

8 P$ C( R8 f) Z" X【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y( S4 i' h% N3 J9 v

9 i* p0 r5 X7 u( P2 J) Q2 Vwww1.tvboxnow.com1.雞蛋打散，加入蔥花、所有調味料拌勻，為蛋液。
/ I4 \4 Y& N  p1 B( e  V公仔箱論壇2.魚肉切丁，加入醃料拌勻；紅甜椒切丁，備用。
) o3 O1 r- s8 z5 K2 W% w/ zwww1.tvboxnow.com3.將作法2汆燙、瀝乾，再加入作法1蛋液一起拌勻。
0 m  ~) X  t! @+ K) J6 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.熱鍋，加入2大匙沙拉油，倒入作法3以小火炒至蛋凝固即可。
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