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標題: [中式食譜] 辣炒羊薄肉片 [打印本頁]

作者: zactlion1899    時間: 2007-12-5 12:21 PM     標題: 辣炒羊薄肉片

羊薄肉片  200公克
# x9 s. |9 D6 J: BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠菜  150公克 公仔箱論壇6 }% i. ^) K. |- M* D" F$ H
紅辣椒  1支
* S2 R/ i% I+ `. ~% Q% {蒜末  10公克 www1.tvboxnow.com$ ?- u; X- G3 U6 N& g2 E
薑末  10公克 www1.tvboxnow.com! z1 ^- J9 l; N: K% l# z
【調味料】
8 o9 c& u, o0 \0 P公仔箱論壇A.沙茶醬  15公克
7 J) v- Y% j5 M' |( J* d公仔箱論壇B.酒  10㏄
* s  O# {& I* `( v& L1 D+ @9 ytvb now,tvbnow,bttvb 醬油  9㏄ 5 a6 A* S! |9 H; G$ X' j5 j; t
 糖  5公克
* k- I$ r0 k- b! T- I9 ], ^www1.tvboxnow.com 辣豆瓣醬  5公克 : K: w6 s7 S: \- ?6 n/ b
【醃 料】
. R' ]3 S# ~6 b, n9 G9 D酒  少許
: \+ i3 ~. c$ W6 X3 ]1 m公仔箱論壇胡椒  少許 4 @$ y  H( j; t) a: t
【做 法】 ' M+ N+ m; z6 |( T9 k( ^, j0 t8 S
1.羊薄肉片撒上醃料拌勻;菠菜切適當長段;紅辣椒切末,備用。# ?7 [4 d7 P( {
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2.熱鍋,倒入適量的沙拉油,放入作法1的羊薄肉片略拌炒至散,盛起備用。
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) q' }/ C/ H4 }" e5 x- W% g3.另熱一鍋,倒入適量的沙拉油,放入沙茶醬、蒜末、薑末及作法1的紅辣椒末炒香,再放入作法2的菠菜段、調味料B快炒均勻。公仔箱論壇% q* \+ \1 J8 C8 F

4 o1 C5 t! _7 r$ \+ O+ f9 h# W公仔箱論壇4.再加入作法2的羊薄肉片拌炒入味即可。




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